Maratonohjelma viidakko
Maratonohjelmia löytyy lukemattomia, kun vain naputtelee Googleen hakusanaksi Maratonohjelma. Mistä sitten tietää mikä näistä kymmenistä ja kymmenistä on itselle sopiva? Mikä on lähtötasosi? Oletko jo himoliikkuja vai vasta juoksusta innostunut sohvaperuna? Jos olet ihan aloittelija kannattaa tutkia vain ohjelmia, jotka on suunniteltu aloittelijoille. Nämä tosin vaativat aina pidemmän valmistautumisajan. Suosittelenkin suoraan sohvalta nousseille sohviksille juoksun […]