Tag: rentoutuminen

Kun maanantaina neuvolasta laitettiin lähete Kätilöopiston äitipolille, olin varma, että Papu ehtii syntyä ennen käyntiä siellä. Ja useamman päivän pyöriskelin taas mielenrauhan ja täydellisen kärsimättömän turhautuneisuuden aallokossa. Innostuen parillisina päivinä ripeistä kävelyistä ja siivoamisesta, parittomina vetäen peittoa korvan yli, itkien ”miksei se jo tule?” Tänään sitten oli lääkäriaika Kätilöopistolla ja kaikki oli hyvin. Ehdin taas […]

Siellä se oli. Uimahallin porealtaassa, kun poreet loppuivat ja kaikki muut lillujat poistuivat toisiin altaisiin. Kelluin selälläni lämpimässä vedessä ja tuijottelin katon tähtikuvioita hämärässä nurkkauksessa. Stressittömyys. Rentous. Kehon keveys. Näitä olin kaivannut. Ja kaipaan nyt kun uimahallikäynnistä on jo kolmisen viikkoa. kuva: Flickr/CC/Yorick_R Stressi ja sen helpottaminen ovat pyörineet mielessäni viime viikot. Sama teema tuntuu […]

Hypnosynnytyskurssi on herättänyt monissa uteliaisuutta. Hypnoosia pidetään vähän mystisenä juttuna, mutta oikeastaan siinä on kyse syvästä rentoutumisesta. Itse tai toisen henkilön tai musiikin avulla saavutetusta tietoisuuden tilasta, jossa keho ja mieli ovat rennot. Sitä voi verrata esimerkiksi hetkeen ennen nukahtamista, flow-tilaan ja meditaatioon. ”Mun synnytys kesti 32 tuntia eikä missään vaiheessa sattunut. Tehtiin niitä hypnoosiharjoituksia […]