Tag: valvominen

Kuten huomaatte (mikäli joku vielä näitä tekstejä lukee), blogi on ollut hiljainen. Olen ollut nukkumassa. Tai tarkemmin ottaen valvomassa ja unikouluttamassa Papua. Ja torkkumassa silmät auki tai yrittämässä nukkua. Meneillään on Elizabeth Pantleyn ”Pehmeä matka höyhensaarille”-opuksen avulla koottu uniohjelma, lempeä unikoulu. Eka 10 päivän kokeilujakso. On ollut onnistumisia ja takapakkeja. Onnistumiset: – päivärytmi säännöllistynyt, päiväunet […]

Yökukkumiseksi – ja päivänukkumiseksi – on mennyt. En tiedä kummasta alkoi, mutta toinen johtaa toiseen. Ilmeisesti tää on nyt sitä totuttelua ja valmistautumista hereillä oloon epätavallisina aikoina. Nykyään käy usein illalla niin, että menen sänkyyn muka väsyneenä ja tulen 0,5-1 tunnin päästä virkeänä pois. Sen jälkeen valvon pari tuntia ja alkaa väsyttää uudellen, sitten vasta […]