Voihan käyrä!
Kaikenlainen mittaaminen on aina vähän ärsyttänyt minua. Synnytystoivelistaani olen kirjannut toiveen, että mittaamista tehtäisiin mahdollisimman vähän (sydänkäyrä ym..) ja minulta huomaamattomissa. En ollut superinnoissani neljästä ultrasta kahden sijaan. Olen arvostanut kokemusta enemmän kuin tutkimusta ja tilastointia. En tarkoita, ettei tutkimusta kannattaisi tehdä, mutta usein sille laitetaan vähän liikaa painoarvoa asiassa kuin asiassa.
Muutama viikko sitten mielenrauhaani koeteltiin neuvolakäyrillä. Siedän käyrää näköjään niin kauan kun mennään keskiarvoissa, mutta poikkeaminen aiheuttaa neuvolahenkilökunnassa ihmettelyä ja lisätutkimuksia. Ja minussa (todennäköisesti turhaa) epäilyä: Eikös tämä nyt menekään niin kuin piti?
kuva: Flickr/CC/puuikibeach
Äitiyslomani alkoi flunssan lisäksi entisestään lisääntyneellä turvotuksella. Tiedän, että painonnousu on yksilöllistä, mutta hihittelin epäuskoisesti kun huomasin painon nousseen raskausaikana jo 20 kiloa. 80:n kilon ylittäminen ei tuntunut missään vaiheessa mahdolliselta. 6. maaliskuuta se oli 300 gramman päässä ja näytti ylittyvän ihan just. Tuohon asti neuvolassa oli käsketty olemaan huolehtimatta painosta, mutta nyt paino oli noussut yli kilon viikossa ja samaan aikaan kohtu tai masu-ukkeli oli kasvanut keskikäyrältä hieman ohi vaihteluvälin.
Siispä jouduin seuraavalla viikolla kontrolliin, ja minulle lupailtiin sokerirasitustestiä jos painonnousu jatkuisi samaan malliin. Tämä tarkka neuvolaseurantahan on periaatteessa hyvä, tarkoituksenmukainen ja löytää riskiraskaudet ajoissa…..mutta aiheuttaa taas (kuten ruokasuosituksetkin) turhaa stressiä. Käyrät ovat keskiarvoja, keskiarvot muodostuvat pienempien ja suurempien arvojen vaihtelusta. Olin melko varma, että painonnousu johtui turvotuksesta, jota aloin hoitamaan suuremmilla vesimäärillä ja lisäämällä kevyttä liikuntaa. Aloin kuitenkin kyntää vähän syvempiäkin vesiä (jo näin pienestä poikkeamasta..) ja toivoa, ettei istukassa ole mitään vikaa, joka aiheuttaisi raskausmyrkytyksen. Tuntui myös hankalalta uskoa, että olisin syöttänyt lapselleni liikaa ruokaa tai sokeria. Olen kyllä syönyt valtavia määriä, mutta aina nälkään 🙂 Päätin siis keskittyä rentoutumiseen, veden latkimiseen ja positiivisiin ajatuksiin.
Seuraavan viikon kontrollissa tulikin sitten todettua, että vesi vanhin voitehista! Veden loputon latkiminen oli hävittänyt turvotuksen – ja samalla kilon painosta, sentin mahalta ja palauttanut kasvun lähelle käyrää. Laihtua ei suinkaan ole tarkoitus, mutta pitää turvotukset poissa. Nyt en joudu sokerirasituksiin enkä lisätutkimuksiin äitiyspolille. Olo on kevyempi ja virkeämpi. Ihanaa!
Tapani mukaan nään tässä käyräkärvistelyssä hyvääkin. Jouduin vähän miettimään suhtautumistani mittaamiseen ja siihen jos kaikki ei mene niin kuin suunnitelmissa. Lisäksi katsoin vähän tarkemmin mitä syön. Olin ajatellut syöväni suht terveellisesti, mutta itse asiassa tajusin syöneeni aika usein karkkia ja suolaisia+rasvaisia kiinalaisia mättöjä. Aion jatkaa terveellisempää linjaa, kiintiöherkutteluilla :) Yksi niistä ovat Ekolosta mukaan tarttuneet sokerittomat kaakao-taateli-pähkinäpallot. Ah!
Vesi vanhin voitehista, mutta on se kaakao hyvää.
kuva: Flickr/CC/EuroMagic
Uskon (ja olen päättänyt) loppuraskauden ja synnytyksen menevän hyvin.Turvotus yrittää palailla, mutta juomisesta on tullut jo rutiinia. Ja sillä ”käyräneuvolakäynnillä” kuuli myös paljon ihanaakin: Papu on kääntynyt pää alaspäin, verenpaineeni on erinomainen ja onhan sydänäänien kuuntelu aina mukavaa…
Ps. Ei kannata eksyä äitien keskustelupalstoille raskausmyrkytyksestä, diabeteksesta tai muusta sellaisesta tietoa etsimään. Jokainen raskaus kun on erilainen, parhaiten kokemusta ja tietoa saa ammattilaisilta tai alan kirjoista. Vaikka toimivatkin joillekin hyvänä vertaistukena, keskustelupalstojen teemana näyttää yleisesti olevan ”mikä kaikki voi mennä pieleen”. Mietitäänpä sen sijaan mikä kaikki voi mennä hyvin!
Pps. Ja vielä lisäyspäivitys käyriin liittyen: Ylen uutinen, jossa kerrotaan lasten kasvun seurantaan käytettävien käyrien vanhentuneen..