Riitelevätkö teinit taas vaatteista? Entä varastiko taapero isomman lapsen lelun? Kinuaako koululainen rahaa kaupungille? Tai onko parisuhteessasi taas kinaa kotitöistä? Välillä arki voi tuntua todella kaaottiselta ja kaikkea muuta kuin rentouttavalta.

Jakakaa kiinnostusta lapsien ehdoilla

Oletko päättänyt, että on aika joka kesäiselle kalastusretkelle, vaikkeivat muut perheenjäsenet pidä ollenkaan kalastuksesta? Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, mitä muut perheenjäsenet haluaisivat tehdä?

Kannattaakin kuunnella omien lasten mielenkiinnonkohteita ja kysyä, mikä on heidän lempi harrastuksensa. Esimerkiksi pelien maailma voi olla asia, mihin olisi välillä hyvä pysähtyä. Playstationille ja Xboksille saa esimerkiksi ladattua koko perheen pelejä, joista kaikki saattavat pitää.

Jos taas perheeseesi kuuluu pelkästään aikuisia, voivat http://lightcasino.com/fi sivustolla olevat pelit olla rentouttavaa ajanvietettä. Lightcasinon pelien lisäksi myös parisuhdelautapelit tai tietovisat ovat hauskoja keinoja rentoutua oman kumppanin kanssa ja samalla jakaa omia ajatuksia kiireettömästi.

Myös rentoutumisharjoitukset saavat hermoston lepäämään ja pysähtymään.

Kaikilla omat rentoutumiskeinonsa

Kaikilla perheillä on luonnollisesti omat tapansa rentoutua, niin kuin ihmisilläkin. Myös perheen sisällä voi olla kinaa siitä, mikä olisi rentouttava aktiviteetti. Mies saattaa esimerkiksi pitää Lightcasinon kaltaisten pelisivustojen tarjonnasta, vaikka nainen haluaisi vain kävellä yhdessä. Kannattaakin siis keskustella avoimesti oman perheen kanssa siitä, mikä vaihtoehto miellyttäisi kutakin.

Olisiko rentoutumiskeinona perjantain leffailta ja itse tehty pizza? Vai oletteko aktiivinen perhe, joka tykkää lähteä lauantaipäivän vaellukselle? Myös sähköpyöräily on oiva valinta, sillä pyöriä saa vuokrattua kohtuuhintaan koko perheelle.

Kannattaakin pitää jonkinlainen gallup ja kysyä, minkälaisen rentoutumispäivän perhe haluaisi pitää. Jos lapsilla on paljon omia menoja kavereiden kanssa, voi tekemisen mahduttaa sellaiseen rakoon, että myös muu tekeminen mahtuu päivän askareisiin.

Toisaalta taas voisi olla hyvä tuottaa pieni pettymys ja korostaa perheen yhdessä tekemisen tärkeyttä. Tällöin lapsille välittyy kuva siitä, miten vanhemmatkin kokevat perheen yhteisen ajan tärkeäksi ja mukavaksi.

Opeta perhettäsi pois suorittamisesta

Usein arki muuttuu huomaamatta suorittamiseksi. Kun aikataulut kiristyvät ja aikataulut ovat kellontarkkoja, lyhentää se myös omaa pinnaa ja joustavuutta.

Suomalaisessa yhteiskunnassa töissä täytyy olla kellontarkasti ajallaan ja tapaamisista ei saa myöhästyä, mikä on syvällä kulttuurissamme. Toista on esimerkiksi Espanjassa, jossa putkimiestä saatetaan odottaa viikosta kuukauteen – se kun ei ole niin tarkkaa.

Meille ei ole oikeastaan koskaan opetettu, milloin on hyvä tai tarpeeksi. Aina voisi olla vähän enemmän tai vähän paremmin. Mutta tiedätkö mitä? Jos me annamme itsestämme koko ajan 120%, olemmeko silloin huonoimmillaan 100%?

Kun juoksemme elämän läpi, milloin ehdimme elää? Onkin tärkeää, että yritämme itse opettaa itsellemme sekä jälkipolville sitä, että elämässä on hyvä pysähtyä. Aina kaikessa ei myöskään tarvitse onnistua sataprosenttisesti, eikä se ole edes mahdollista.

On tärkeää hyväksyä oma keskeneräisyytensä sekä jakaa sitä oloa myös muihin. Opetella rentoutumaan ja antaa rentoutumiskeinoja myös omalle perheelle pysähtyen ja kuunnellen aidosti.

Pysähtykää yhdessä nauttimaan elämästä

Elämä on oikeasti elämisen arvoista. Koitetaan nauttia ihanasta puhtaasta luonnosta, kasvavista lapsista ja arjen jakamisesta läheisiemme kanssa.

Annetaa kiireetöntä aikaa ja otetaan sitä myös itsellemme. Sillä jos emme pidä itsestämme huolta, emme jaksa antaa huolenpitoa myöskään perheellemme. Muista, että sinä jos joku olet sen ansainnut.

Kokoonnu siis perheesi kanssa ja keksikää yhdessä tulevalle viikolle jokin aktiviteetti – ei ole oikeastaan väliä mitä se on, kunhan kaikki ovat mukana ja läsnä. Se on nimittäin paras lahja, mitä läheisilleen voi antaa. Eikä tätä hetkeä saa enää takaisin.