1. päivä

When world says give up, hope whispers.. Try  it one more time

Ensimmäinen muutospäivä alkoi hyvin. Tulin eilen siihen tulokseen, että mitä huonompi olo minulla on sisällä, sitä kamalammalta näytän myös ulkoapäin.

En ole pitkään aikaan jaksanut panostaa itseeni ja ulkonäkööni lainkaan. Tänä aamuna kaivoin meikit ja kihartimen esille ja päätin, että nyt se loppuu. Vaikka ei uskoisi, että vähän meikkiä ja kiharretut hiukset pystyisivät mieltä piristämään, niin totta se on. Kylmä ilma ja vesisade eivät tuntuneet yhtään niin masentavilta kuin eilen..

Sain ensimmäisen Elämä Pelissä valmennuksen sähköpostin tänään aamulla. En vieläkään ihan täysin usko, että siitä on apua, mutta kaikkea pitää yrittää.

Tämän aamuisessa sähköpostissa oli tehtävä:

Ensimmäisenä harjoituksenasi pyri parin seuraavan päivän aikana huomaamaan arjen pienet tapahtumat tai vastoinkäymiset, jotka tuottavat harmitusta.

Pohdi:

• Miksi nämä tilanteet aiheuttavat harmitusta?
• Missä määrin ne kuormittavat arkea?
• Voisiko mielestäsi asialle tehdä jotakin?

Paneudun tähän tarkemmin seuraavassa kirjoituksessa. ”Arjen pienet tapahtumat tai vastoinkäymiset, jotka tuottavat harmitusta” tulee olemaan piiiitkä lista.

P.S. Tilasin eilen Positiivarien Ajatusten Aamiaisen. Jos aamun aloittaa positiivisesti, voiko loppupäivä edes mennä pilalle?