When world says give up, hope whispers.. Try  it one more time

Ensimmäinen muutospäivä alkoi hyvin. Tulin eilen siihen tulokseen, että mitä huonompi olo minulla on sisällä, sitä kamalammalta näytän myös ulkoapäin.

En ole pitkään aikaan jaksanut panostaa itseeni ja ulkonäkööni lainkaan. Tänä aamuna kaivoin meikit ja kihartimen esille ja päätin, että nyt se loppuu. Vaikka ei uskoisi, että vähän meikkiä ja kiharretut hiukset pystyisivät mieltä piristämään, niin totta se on. Kylmä ilma ja vesisade eivät tuntuneet yhtään niin masentavilta kuin eilen..

Sain ensimmäisen Elämä Pelissä valmennuksen sähköpostin tänään aamulla. En vieläkään ihan täysin usko, että siitä on apua, mutta kaikkea pitää yrittää.

Tämän aamuisessa sähköpostissa oli tehtävä:

Ensimmäisenä harjoituksenasi pyri parin seuraavan päivän aikana huomaamaan arjen pienet tapahtumat tai vastoinkäymiset, jotka tuottavat harmitusta.

Pohdi:

• Miksi nämä tilanteet aiheuttavat harmitusta?
• Missä määrin ne kuormittavat arkea?
• Voisiko mielestäsi asialle tehdä jotakin?

Paneudun tähän tarkemmin seuraavassa kirjoituksessa. ”Arjen pienet tapahtumat tai vastoinkäymiset, jotka tuottavat harmitusta” tulee olemaan piiiitkä lista.

P.S. Tilasin eilen Positiivarien Ajatusten Aamiaisen. Jos aamun aloittaa positiivisesti, voiko loppupäivä edes mennä pilalle?

Väsyttää, vituttaa, masentaa. Ei jaksa, ei huvita, ei kiinnosta.

Nämä ovat tällä hetkellä eniten käyttämäni ilmaisut. Jostain syystä en pysty löytämään mitään positiivista elämästä. Aina on paha olla.

Ajattelin hetken, että ehkä minussa olisi jotain fyysisesti vialla, joten kävin lääkärissä, joka määräsi kaikennäköisiin verikokeisiin. Tulokset olivat kaikki normaalit. Se pisti miettimään, että ehkä vika on enemmänkin pään sisällä.

Asioiden pitää muuttua. Eilen illalla, nukkumaan mennessä, aloin suunnittelemaan miten saisin elämäni muutettua. Ei mikään helpoimmasta päästä oleva tehtävä, kun on vuosikausia ajatellut asiat aina vaan negatiivisesti.

Niinpä apuun riensi Ylen Elämä Pelissä ohjelma. Onko kukaan tehnyt Ylen sivuilla olevaa testiä? Se on ihan mielenkiintoinen 🙂 No, joka tapauksessa, sieltä on mahdollista osallistua tämmöiseen 8 viikkoa kestävään ”elämävalmennukseen”. En odota mitään ihmeitä sen osalta, mutta tässä vaiheessa I’m willing to try anything. On vaan niin paha olla.

Tässä blogissa kirjoittelen ajatuksia ja mietteitä seuraavista 8 viikosta.

Työpäivää onneksi piristää ihanat työkaverit 🙂