Kuntoilumotivaatio hukassa? Osa 1.
Vaikka en ole henkilökohtaisesti mikään alan ammattilainen, multa aina välillä ihmiset tulee kyselemään erinäisiä neuvoja koskien kuntoilu- ja ravintoasioita. Haluan muistuttaa, että koulutusta mulla näihin ei ole, mutta tietenkin haluan auttaa, niin hyvin kuin mahdollista. Motivaatio on yksi yleinen ongelma ja siksi puin sitä tässä blogissa. Toivottavasti joku saa tästä jonkinlaista ajateltavaa. Jokaisen ihmisen motivaatio […]