Siitä on kohta 10 kuukautta, kun viimeksi tänne kirjoitin. Viime vuosi oli mulle raskas ja syksyllä se kaikki jotenkin alkoi purkautumaan. Väsähdin aivan totaalisesti. Luulin olevani fyysisesti sairas, uupumus oli niin lamaannuttava. Välillä oli päiviä, viikkoja, että jaksoin olla vain muutaman tunnin vuorokaudessa edes jotenkin energinen, loput ajasta nukuin tai makasin. Kaikenmaailman verikokeita otettiin, eikä […]

Silmät kiinni, älä mieti, se on kohta ohi. Kroppa kramppaa, laittaa vastaan, en pysty, en halua. Kädet visusti silmille. Älä itke. Kyyneleet puskee väkisin ulos. En pysty enää pidättämään. Tunnen kuinka ne täyttää silmät ja alkaavat valumaan sormien välistä pitkin poskia. Tuntuu että tukehdun. Tuska repeää. Huutoitken. Saatana että vihaan sinua! Se tulee suoraan sydämestä. Kunpa voisin […]

Jos elät huonossa ja satuttavassa parisuhteessa, pelkäät että eroaminen syöksee sinut kaikista pimeimpään ja syvimpään rotkoon, josta et pääse ikinä ylös. Vaikka todellisuudessa eron myötä alat voimaan paljon paremmin, kun kaikki voimavarasi ei mene kannattelemaan itseäsi huonossa, jopa myrkyllisessä ilmapiirissä. Kun pääset tilanteesta eroon, huomaatkin että putoamisen sijaan nousetkin korkeammalle. Nouset takaisin omaan voimaasi, kun […]

Viime postauksestani on aikaa jo yli 2 kuukautta ja tällä välillä on tapahtunut paljon. Olen monta kertaa aloittanut kirjoittamaan ja luonnoksia on kertynyt useampi, mutta koskaan en ole päässyt julkaisemiseen asti. Ne asiat ovat vaatineet aikaa, aikaa ja aikaa. Aikaa minulle käsitellä. Mielen on pitänyt saada rauhassa prosessoida kaikkea. Huomaan usein sortuvani siihen syyttelyyn, että […]

On aivan uskomatonta miten vielä nykypäivänäkin  jotkut ajattelevat niin, että ihminen on hullu jos käy terapiassa tai syö mielialalääkkeitä. Itse olen henkilökohtaisesti sitä mieltä, että terapia olisi jokaiselle hyvä elämänsä aikana. Ja niinhän se usein on, että ihmiset käy terapiassa niiden ihmisten takia jotka eivät siellä käy. Se on ihan totta, että mielialalääkkeitä määrätään aivan […]

”Perheen ja suvun niin kutsutut mustat lampaat ovat itse asiassa sukupuun vapauttajia, uusien teiden etsijöitä. Sukupuun jäsenet, jotka eivät sopeudu perhesysteemin sääntöihin ja traditioihin, he, joita kritisoidaan, jotka torjutaan, ovat heitä, jotka ovat kutsutut vapauttamaan suvut toistuvista tarinoista, jotka turhauttavat kokonaisia sukupolvia. Mustat lampaat, he, jotka eivät sopeudu, he jotka kapinoivat, korjaavat ja puhdistavat, luovat […]

Eihän meistä kukaan voi valita lähtökohtiaan mihin synnymme. Emme perhettä, kasvatusta tai lapsuutemme ilmapiiriä. Mutta meillä jokaisella on aikuisena mahdollisuus muuttaa elämämme kulku. Jos vain tiedostamme ja uskallamme ottaa sen askeleen. Monet  meistä kantaa mukanaan monen sukupolven takaista taakkaa, ylisukupolvista traumaa. Sen taakan kantaminen päättyy vasta kun joku on tarpeeksi rohkea ja tietoinen käsittelemään sen. […]

Minulta kysyttiin vuosien varrella monet kerrat, että ”Miten ihmeessä olet jaksanut tuon kaiken?” Siihen usein vastasin, ettei minulla ole ollut vaihtoehtoja kuin jaksaa, selvitä. Lasten takia sitä jaksaa vaikka seisoa päällään ja heidän ansiosta jaksoin päivästä toiseen ❤️ Se vääristynyt ajatus, että tälläistä parisuhde on kaikilla muillakin, sai minut jatkamaan vuodesta toiseen huonossa parisuhteessa. En […]

Tein todella kauan sitä, että yritin peittää jos minua alkoi ahdistamaan tai joku pelko koitti tulla päälle. En halunnut näyttää olevani heikko. Kauan se johtui myös siitä, etten halunnut huolestuttaa lapsia. Pidin itseni kasassa kynsin ja hampain lasten läsnäollessa ja illan tullen kun sain lapset nukkumaan, romahdin. Minun piti olla se joka pitää kaiken kasassa, […]

Oliko se niin kamalaa, että se traumatisoi minut? Olinko vain liian herkkä? Miten trauma määritellään? Triggereillä, jotka ampuvat sata lasissa kehostasi ulos? Ahdistavilla tunteilla mitä et pysty hallitsemaan, etkä osaa selittää mistä ne tulevat. Selittämättömillä kivuilla ympäri kehoa. Kehomme muistaa kaiken vaikka mieli olisi unohtanut. ”Trauma tarkoittaa kokemusta, joka ylittää ihmisen kapasiteetin käsitellä kohtaamaansa pahaa.” […]