Tag: Ahdistus

Tein todella kauan sitä, että yritin peittää jos minua alkoi ahdistamaan tai joku pelko koitti tulla päälle. En halunnut näyttää olevani heikko. Kauan se johtui myös siitä, etten halunnut huolestuttaa lapsia. Pidin itseni kasassa kynsin ja hampain lasten läsnäollessa ja illan tullen kun sain lapset nukkumaan, romahdin. Minun piti olla se joka pitää kaiken kasassa, […]

Oliko se niin kamalaa, että se traumatisoi minut? Olinko vain liian herkkä? Miten trauma määritellään? Triggereillä, jotka ampuvat sata lasissa kehostasi ulos? Ahdistavilla tunteilla mitä et pysty hallitsemaan, etkä osaa selittää mistä ne tulevat. Selittämättömillä kivuilla ympäri kehoa. Kehomme muistaa kaiken vaikka mieli olisi unohtanut. ”Trauma tarkoittaa kokemusta, joka ylittää ihmisen kapasiteetin käsitellä kohtaamaansa pahaa.” […]