Tag: Tunteet

Eihän meistä kukaan voi valita lähtökohtiaan mihin synnymme. Emme perhettä, kasvatusta tai lapsuutemme ilmapiiriä. Mutta meillä jokaisella on aikuisena mahdollisuus muuttaa elämämme kulku. Jos vain tiedostamme ja uskallamme ottaa sen askeleen. Monet  meistä kantaa mukanaan monen sukupolven takaista taakkaa, ylisukupolvista traumaa. Sen taakan kantaminen päättyy vasta kun joku on tarpeeksi rohkea ja tietoinen käsittelemään sen. […]

Oliko se niin kamalaa, että se traumatisoi minut? Olinko vain liian herkkä? Miten trauma määritellään? Triggereillä, jotka ampuvat sata lasissa kehostasi ulos? Ahdistavilla tunteilla mitä et pysty hallitsemaan, etkä osaa selittää mistä ne tulevat. Selittämättömillä kivuilla ympäri kehoa. Kehomme muistaa kaiken vaikka mieli olisi unohtanut. ”Trauma tarkoittaa kokemusta, joka ylittää ihmisen kapasiteetin käsitellä kohtaamaansa pahaa.” […]