Sokerihaaste

Hei nyt törmäsin hauskaan juttuun! Melkein harmittaa etten enää kamppaile sokerihimoni kanssa, koska olisin kyllä nyt tarttunut tähän Varpu Tavin Irti Sokerista 35 päivässä-kokeiluun. Jokatapauksessa kyllä mä jollain tasolla haluan tota juttua kokeilla!

Elikkäs nyt, rakkaat sokerihiirulaiset, lähtekääpäs ihmeessä kokeilemaan tätä 35 päivän haastetta! Tarkka ohjeistus löytyy linkin takaa, olkaatten hyvä: http://varputavi.com/pdf/Irtisokerista.pdf

Jos otatte haasteen vastaan ja haluatte jakaa tuntemuksianne niin kuulen niistä mielelläni 🙂

pala_sokeri.jpg

Ja jutun alkulähteillä oltiin siis osoitteessa www.varputavi.com

p.s.Joulu ja erityisesti jouluruuat on ihan kohta edessä, joten voishan tää toimia myös hyvänä starttina uuteen vuoteen, joulun herkuista kun pitää kuitenkin voida nauttia!

Öitä!

Ata

Hyvinvointi Liikunta Mieli

Testissä Cocovin Smoothie Mix

Sain alkuviikosta käsiini Cocovin Smoothie Mix-jauheen ja tutustuttuani tuotteeseen voisin nyt vähän jakaa kokemuksiani. Toistaiseksi vielä ihan makuasioiden puitteessa, kirjoittelen vaikutuksista sitten kun ne alkavat tuntua 😉

cocovi_smoothie_mix.jpg

Elikkäs, kyseessä on ihan hyper-hyvä tuote! Purkki sisältää valikoiman suosituimpia ”superfoodeja”, eikä mitään muuta. Ei siis lisäaineita vaan pelkkiä hyvyyksiä!

Ja idea on se, että voit itse tehdä omaan makuusi sopivan smoothien lisäämällä jauheen sekaan esim.marjoja, pähkinöitä, hedelmiä jne plus nestettä. Sitten vain ainekset sekaisin blenderissä ja voila, tuopillinen voimajuomaa on valmis!

Kokeilin ensin Smoothieta, johon laitoin vettä, smoothiejauhetta, jäisiä mustikoita ja vattuja. Lopputulos oli…no ei ehkä niin mun makuun. Smoothiejauhe sisältää kaakaota ja se ei toiminut marjojen kanssa mun makuun. Mutta makuja on monia!

pb190597.jpg

Sen sijaan rasvattoman maidon ja puolikkaan banaanin kanssa jauhe toimi mulle täydellisesti! Näillä aineksilla tulos vastasi suklaapirtelöä. No okei, ei nyt ihan voi verrata siihen jätskistä tehtyyn versioon, mutta terveysvaikutuksiltaan pyyhkäisee kyllä kirkkaasti ykköseksi! Ja toimii kyllä erinomaisesti sammuttamaan makeannälän! Ehdoton nam!

pb190598.jpg

Niin ja sitten vielä tuotteen sisältöön sekä alkuperämaahan:  luomu-maca (Peru), luomu-lucuma (Peru), luomu-kaakaojauhe (Peru), gojijauhe (Kiina), luomu-psyllium (Intia)

Päästän nyt itseni helpolla (sori!) ja linkitän teille sivustot, jossa voitte käydä tutustumassa macaan, raakakaakaoon ja gojimarjaan.

luomu-maca: http://www.superfoodit.com/maca.html

luomu-kaakaojauhe: http://www.superfoodit.com/kaakao.html

goji: http://www.superfoodit.com/goji.html

Tässä vielä suorat tietoiskut psylliumista ja lucumasta Cocovin omilta sivuilta:

luomu-psyllium: Cocovi psyllium on ratamokasvin kuivattua siemenkuorta. Vatsaa hellivä ja runsaasti kuitua sisältävä Psyllium on gluteeniton ja soveltuu erinomaisesti käytettäväksi ruoanlaitossa ja leivonnassa lisäämään kuitupitoisuutta.

luomu-lucuma: Inkojen kultana tunnettu lucuma täydentää ruokavaliota sisältämällä runsaasti B-vitamiineja, rautaa, kalsiumia, fosforia ja A-vitamiinin esiastetta beetakaroteenia. Lucuman aromaattinen ja makea maku avioituu erinomaisesti kinuskin ja suklaan kanssa ja siitä voi valmistaa myös vegaanille sopivaa jäätelöä.

Lukekaa, tutustukaa, maistukaa ja ihastukaa! Smoothie Mixiä saa luontaistuotekaupoista kautta maan, netistä tilattuna ja taasen kerran; lähialue huomio, Inkoon Peppar Hörnetistä tätä löytää myös 🙂

Voimia loppuviikkoon!

Ata

Hyvinvointi Liikunta Mieli