Surkean tuolin seuraukset..

Tätä kotona työskentelyn aikaa ei osannut, eikä vieläkään osaa, arvioida. Kotona ergonomia on ihan surkea ja selkäni on jo siinä pisteessä, että se ei enää kestä. Luulen että toimiston auetessa minun on ergonomian vuoksi palattava toimistotyöskentelyyn – sähköpöydän ja toimistotuolien vuoksi.

Jooga, venyttely, jonkinlainen lihaskuntotreeni kotona ja lenkkeily eivät riitä enää selälleni, joka on jo joitakin vuosia yrittänyt sanoa jotakin.. pahin pelkoni on välilevyn pullistuma, joka äidilläni oli alle 40-vuotiaana ja ystävälläni juurikin tämän vuoden alussa. Tämä mielessäni yritän päivittäin tehdä fiksuja valintoja ja pitää itsestäni huolta, mutta tuntuu että se ei riitä. Selän oikea puoli, lantion yläpuolelta, vihoittelee nyt ihan urakalla.