Täydellinen viikko ennen puolimaratonia?
Otsikon voisi myös muotoilla jotenkin näin: mitä tapahtuu täydellisessä maailmassa viikkoa ennen puolimaratonia. Sellaisessa, jossa ei ole työmatkoja, spontaaneja pitkiä keskusteluja yömyöhään asti tai yllättäviä lihaskipuja. Haluan kuitenkin jakaa teille miten aion valmistautua lauantain Helsinki Half Marathoniin. Tiedän, että kokeneilla juoksijoilla on täysin omat rutiinit ja se joka toimii yhdelle, ei sovellu toiselle. Olen itse […]