Nyt on ollut aika huono viikko meneillään, ahdistusta ja paniikkia ihan 24/7 ja päälle sain vielä ruokamyrkytyksen, joka aiheutti omat ilonsa tähän viikkoon. Vielä ei parempaa näy voinnin suhteen, mutta sain sentään hieman selvyyttä siihen miksi olo on tällainen. Tällä viikolla oli kaksi käyntiä psykofyysisessä. Maanantain käynnillä oli ihana ”päänavaus” hoito joka rentoutti ihan uskomattomasti. […]

Psykofyysisessä oli tällä kertaa ahdistukseen, masennukseen ja kipuun keskittyvä käynti. Kerroin että olo on uupunut ja kipeä, niin fyssari päätti laittaa akupunktio neulat ja antaa minun levätä. Akupunktio toimii minulle aika mukavasti, se rentouttaa, sekä poistaa kipua ja ahdistusta. Vaikutukset on yleensä yhden tai kahden päivän mittaiset, joten pysyvät tulokset olisivat ikävä kyllä aika tiiviin […]

Psykofyysisestä fysioterapiasta on seurannut minulle joitain sivuvaikutuksia, joita en odottanut hoidosta tulevan. En kyllä tiennyt mitä odottaa, joten näihin oli aika vaikea varautua. Ensimmäinen sivuvaikutus johon en osannut varautua on nälkä. Joka kerta kun olen siellä, alkaa vatsa kurisemaan ja jälkeen olen aivan valmis ruokapöytään. Fysioterapeutti on mahani ärjyessä hoitopöydällä sanonut että ”saatiin aineenvaihduntaa heräteltyä” […]

Tänään menin psykofyysiseen ihan kamalassa ahdistuksessa. Ärsytti ja harmitti. Itkin ja tärisin. Fyssari pyysi ottamaan asennon missä on hyvä olla ja laittoi painopeiton mun päälle. Rauhoitteli, heilutteli ja silitteli mua. Kun pahin oli ohi hän opetti itsesäätelyä josta olisi ahdistuksen haltuun saamisessa hyötyä. Viiteen laskien painettiin jalkoja alustaan ja kämmeniä yhteen, viiteen laskien rentoutettiin. Painaessa […]

Mulla on menossa jonkun sortin kriisivaihe. En osaa suhtautua mihinkään asiaan oikein, tai ainakin suhtautuminen muuttuu sekunti sekuntilta. Ylipäätään kaikki ahdistaa ja pää vetää todella herkästi ylikierroksille. Olen ollut tosi katkera painon jumittamisesta. Se on näyttänyt lähes samaa lukemaa todella pitkään. Nyt kun parin viikon tauon jälkeen kävin vaa’alla, olikin kilo kadonnut. Ensimmäinen reaktio oli […]

Harvoin syömishäiriö tulee ottamatta muutamaa kaveria mukaansa tullessaan kylään tai jäämään. Mun syömishäiriö tuli porukalla masennuksen, ahdistuneisuuden ja paniikkihäiriöiden kanssa. Tämä postaus on pääosin mun ahdistuksesta. Tiedän että mun ajatusketju ahdistuksessa on täysin käsittämätön ja reaktiot erittäin voimakkaat, mutta en kykene niille yhtään mitään, vaan elän silloin tuskassa jonka kuvailuun ei sanat riitä. Eikä myöskään […]

Olen onnekas että sairastin ensimmäisen syömishäiriöni tekstiviestien aikana, silloin kun netti ei kulkenut mukana taskussa ja kalorit laskettiin nätisti vihkoon. Kommentteja painostaan kuuli vain livenä ja vertailukohtaa oli tasan niin paljon kun vastaan tuli ihmisiä tai tv:stä ja lehdistä niitä näki. Silloin ei vältelty triggeröivää aineistoa, pelätty triggeröiviä lauseita tai varoiteltu triggeröivistä teksteistä. Kyseinen sana […]

Mun suhde syömiseen on aika kamala. Pidän itselleni rajoja, mitkä on usein aika mahdottomat ja ruoka-aineita mitä syön on aika vähän. Rasvaa syön vain sillon kun kroppa sitä tosissaan huutaa, hiilareissa pysyn pääosin hedelmäsokerista tulevissa. Kerran viikossa sallin karkkia tai jotain muuta ”kiellettyä”. Kun ongelmia on muutenkin, matkoilla syöminen on vielä haastavampaa. Ulkona syöminen on jo […]

Koko tiistai meni hukkaan panikoidessa tämän päiväistä aikaa psykofyysiseen fysioterapiaan. Askeleet hankin tietenkin, kaikki ”oikea” vain jäi tekemättä. Olin varannut päivän pääasiassa kuvien purkuun ja editointiin, mutta niin kamera kuin tietokone pysyivät laukuissaan. Heti aamusta soitin psykiatriselle polille saadakseni apua kun ahdistus oli niin voimakkaana ja rauhoittavat loppu, eikä reseptin uusiminen kannassa onnistunut kesäsulun aikaisen […]

Sain maaliskuussa syömishäiriö diagnoosin, johon mun on ollut todella vaikea suhtautua. En ole liian laiha, en liian lihava. Olen jotain siltä väliltä (180cm 61kg), haluamatta kuitenkaan olla sitä. En tiedä onko diagnoosi ollut auttava vai huonontava tekijä terveeksi pyrkimisessä. En koe olevani riittävän sairas ansaitakseni hoitoa, tai riittävän sairas ollakseni oikea anorektikko, kuitenkin tarvitsen apua. […]