Kilpirauhasen vajaatoiminnan hoito

Kilpirauhasen vajaatoimintaa voidaan hoitaa usealla eri tavalla. Parhaan tavan määrittelee kuitenkin yleensä lääkäri, eikä itse kannata lähteä arvailemaan, mikä hoitotapa olisi juuri sinulle sopivin.

Useimmille kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville määrätään lääkitys tilan hoitoon. Näihin lääkkeisiin voi joidenkin kohdalla kuitenkin liittyä joitain sivuvaikutuksia, jotka voivat olla melko vakavia.

Tälläisissä tapauksissa lääkäri ehdottaa kilpirauhasen hoitoa ilman lääkitystä, esimerkiksi ruokavalion avulla tai muutoksilla elintapoiihin.

Tässä artikkelissa on joitakin yleisimpiä kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitomuotoja, mukaan lukien ruokavalio ja elämäntapamuutokset

Mikä on kilpirauhasen vajaatoiminta ja mitkä ovat sen oireet?

Kilpirauhasen vajaatoiminta on tila, jossa kilpirauhanen ei tuota riittävästi kilpirauhashormonia. Tämä voi aiheuttaa monenlaisia oireita, kuten painonnousua, väsymystä, hiustenlähtöä ja ummetusta.

Mitkä ovat kilpirauhasen vajaatoimintalääkkeiden sivuvaikutukset?

Kilpirauhaslääkkeiden sivuvaikutukset voivat olla varsin vakavia, ja niihin kuuluvat rintakipu, hengenahdistus, nopea syke, kuume, vilunväristykset ja sekavuus.

Joissakin tapauksissa kilpirauhaslääkkeet voivat myös aiheuttaa harvinaisen mutta vakavan tilan nimeltä agranulosytoosi, joka tarkoittaa valkoisten verihiutaleiden määrän vähenemistä

Mitkä ovat kilpirauhasen vajaatoiminnan luonnolliset hoidot?

Kilpirauhasen vajaatoimintaan on olemassa useita luonnollisia hoitomuotoja, jotka voivat olla yhtä tehokkaita kuin lääkitys, mutta niillä on paljon vähemmän sivuvaikutuksia!

Yksi tehokkaimmista kilpirauhasen vajaatoiminnan luonnollisista hoidoista on ruokavalion ja elämäntapojen muuttaminen. Esimerkiksi terveellinen ruokavalio, joka sisältää runsaasti täysjyväisiä elintarvikkeita, mukaan lukien runsaasti hedelmiä ja vihanneksia, voi auttaa säätelemään kilpirauhashormonitasoja

Lisäksi stressitasojen vähentäminen rentoutumistekniikoilla, kuten joogalla tai meditaatiolla, voi myös olla hyödyllistä

Muut kilpirauhasen vajaatoiminnan luonnollisiin hoitoihin kuuluvat lisäravinteet, kuten jodi, seleeni ja tyrosiini

Jos harkitset kokeilevasi jotakin näistä kilpirauhasen vajaatoiminnan luonnollisista hoidoista, keskustele ensin lääkärisi kanssa, hän auttaa määrittelemään, onko hoito sinulle sopiva, ja varmistaa, että se on turvallinen.

Ruokavalio

Kilpirauhasen vajaatoiminta ruokavalio rajoittaa kilpirauhaselle haitallisten raaka-aineidne käyttöä, kuten goitrogeeneja sisältäviä elintarvikkeita ja runsasta hiilihydraattien saantia.

Yksinkertaisilla ruokavaliomuutoksilla voi olla suuri vaikutus kilpirauhasen terveyteen.

Riittävä jodin saanti on tärkeää kilpirauhasen asianmukaisen toiminnan kannalta, ja monilla kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavilla ihmisillä on puutetta tästä välttämättömästä ravintoaineesta

Voit saada jodia elintarvikkeista, kuten merenelävistä, maitotuotteista, kananmunista ja tietyistä vihanneksista

Jos et syö riittävästi jodipitoisia elintarvikkeita, saatat tarvita lisäravinteita

On myös tärkeää välttää goitrogeeneja, jotka ovat aineita, jotka ovat joiden tiedetään häiritsevän kilpirauhasen toimintaa

Yleisiä goitrogeeneja ovat soija, ristikukkaiset vihannekset ja tietyt hedelmät

Joidenkin kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastavien on ehkä vältettävä tai rajoitettava näiden elintarvikkeiden käyttöä

Lisäksi on tärkeää saada riittävästi seleeniä, joka on kilpirauhasen terveydelle välttämätön hivenaine

Hyvä seleenin lähteitä ovat muun muassa parapähkinät, tonnikala, katkaravut ja sienet

Elämäntapamuutokset

Ruokavaliomuutosten lisäksi on olemassa useita elämäntapamuutoksia, jotka voivat auttaa kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidossa

Liikunta on tärkeää yleisen terveyden kannalta, ja se voi myös parantaa kilpirauhasen toimintaa

Stressi voi pahentaa kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita, joten on tärkeää löytää keinoja vähentää stressiä elämässäsi

Jooga, meditaatio ja syvähengitysharjoitukset voivat kaikki auttaa vähentämään stressiä

Kasviperäiset lisäravinteet

On olemassa useita erilaisia kasviperäisiä lisäravinteita, joista voi olla apua kilpirauhasen vajaatoiminnassa

Joitakin yleisimpiä ovat ginseng, ashwagandha ja ginseng. Nämä yrtit voivat auttaa parantamaan kilpirauhasen toimintaa ja vähentämään kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Tietyt vitamiinit ja kivennäisaineet ovat myös tärkeitä kilpirauhasen terveyden kannalta

Joitakin tärkeimpiä ovat jodi, seleeni, sinkki ja D-vitamiini

Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, saatat tarvita lisäravinteita varmistaaksesi, että saat riittävästi näitä ravintoaineita

Lääkitys

Joissakin tapauksissa kilpirauhasen vajaatoiminnan hoitamiseksi voi olla tarpeen käyttää lääkitystä

Yleisin tämän tilan hoitoon käytetty lääke on levotyroksiini, joka on kilpirauhashormoni tyroksiinin synteettinen muoto

Levotyroksiini korvaa puuttuvan hormonin ja voi auttaa kilpirauhasen toiminnan normalisoimiseksi

Jos sinulla on kilpirauhasen vajaatoiminta, on tärkeää tehdä yhteistyötä lääkärisi kanssa, jotta löydetään sinulle sopiva hoitokeino.

Tämän sairauden hoitoon ei ole yhtä ainoaa parasta lähestymistapaa, ja paras toimintatapa vaihtelee yksilöllisesti

Jotkin hoidot ovat kuitenkin tehokkaampia kuin toiset, ja joissakin tapauksissa lääkitys ei välttämättä ole tarpeen .