7kk laihdutus- ja kuntoprojektin lopuilla

Nyt aletaan olemaan siinä pisteessä, että 1.11.2015 alkanut projektin ensimmäinen vaihe alkaa olla lopuillaan. Aloitus siis 102.8kg ja tavoite oli 75kg. Pikkasen jäi uupumaan, mutta oma vikahan se on. Innostuin auringonpaisteesta niin, että sinkun jalka viipotti turhankin usein tuonne baariloihin. Vaikkakin tanssin joka kerta koko illan ja join vain light sidukkaa tai punaista viiniä. Nestettä kertyi ja viikonloppujen jälkeen otetiin hieman takapakkia. Muutenkin huomasin, että painonlasku hidastui mitä lähemmäksi 80kg lähestyi. 

Mutta olen erittäin onnellinen ja tyytyväinen tulokseeni -23kg 7kk. Liikunta on tullut osaksi elämää ja on tietysti hetkiä jolloin joutuu todella ottamaan itseään niskasta kiinni ja lähtemään salille. Kolme kertaa viikossa on menty koko 7 kk. Aika kevyesti aloittelin,että homma tulee tutuksi ja ei tunnu liian rankalta.

Onneksi tuli otettua valokuvia tässä välillä vaikka se välillä narsistiselta tuntuu. Ilman kuvia ei mieli olisi tullut yhtään perässä. Nytkin se tulee todella jälkijunassa. Juuri tänään viimeksi vaatekaupassa tunsin itseni tosi isoksi..vaikka suurin osa sovittamistani vaatteista oli liian suuria. Itse kun näkee koko ajan sen saman mahanahkan ja paksun reitensä.

Edessä on haastava kesä ulkomailla. Miten saan pidettyä ruokavalion? Kuinka liikunta pysyy viikottaisessa ohjelmassa? Olen asennoitunut niin,että otan vähän löysemmin jos otan,mutta lekkeriksi en heitä. Elokuussa jatketaan entiseen malliin. 

Tavoitteena nyt on joulukuun alkuun normaalipainoiseksi eli 68kg ja rasvaprosentti suositusten mukaisesti. Kovasti olen myös tykästynyt ekakertaa elämässä näkyviin vaatimattomiin lihaksiini.Näin ollen kuntosalia en hylkää lainkaan. Ja laitankin suuret kiitokseni paikkakunnan uimahallin tykö olevalle salille. Ilman hauskoja ja mahtavia ohjaajia ja tsemppareita en olisi ikinä tästä selvinnyt. 

Toivonpa itseltäni päivityksiä myös kesältä. Tsemppiä kaikille.