Kuinka tehdä pahaa smoothieta ja muita kuulumisia

Haaveilin suklaa-banaani smoothiesta ja aloin sitten tekemään. Olin ostanut sitä aitoa kaakaojauhetta, mutta siitä on aikaa kun olen sitä viimeksi käyttänyt, niin sitä saattoi siihen kahteen annokseen lipsahtaa hieman liikaa. Muuten siihen tuli perus maitorahka, yksi banaani ja maitoa. Lopputulos, niin kitkerää kamalaa, että oksennus meinasi tulla. Join kuitenkin reippaasti puolet lasista, ettei raaka-aineita mene kauheasti hukkaan. Mitä opimme tästä? polikaskin teelusikka kaakaota saattaa riittää 😀

—

Tänään on päiviä takana 17 ja painoa on pudonnut 6,7kg, eli paino oli tänään 115,3kg.Hyvä fiilis jatkuu ja retkahduksiakaan ei ole tullut vimeisen jälkeen. kyllä tämä tästä. En edelleenkään ole monelle kertonut projektistani, koska siihen se on yleensä kaatunutkin, että olen hehkuttanut liikaa ja innostus lopahtaa heti. Töissä tietää pari ja muutama ystävä.

Muutoksia mitä huomaan, että kaulan alueelta on hävinnyt jotain ja mahakin on pienentynyt ja pehmentynyt. ei tarvitse kurotella nähdäkseen varpaitaan. ihokin tuntuu jotenkin paremmalta, varmaan tuosta runsaasta veden juonnista