Onneks on maanantai

Kylläpä odotinkin maanantaita, pääsi töihin lepäämään ja noudattamaan rauhassa ruokavaliota.

Kakkuja maistelin tekovaiheessa lauantaina ja sitten eilen itse synttäreillä otin palan makeaa ja suolaista. Illalla vähän napsin voileipäkakkua lisää, mutta siihen amkeaan en aikonutkaan koskea, tuli ihan huono olo kun oli niin ällön makea, vaikka ihan hyvää olikin. Eli lipsumista juu, mutta ei tullut morkkista, koska huomasin miten pahaa se tekee, eli voin ottaa sen opettavana kokemuksena 😀

Kolmen viikon päästä olisi toisen lapsen synttärit, mutta sitten kyllä syön vaan rahkaa, mutta työpaikan pikkujouluissa aijon kyllä rikkoa sen verran ruokavaliotani, että lonkeroa otan, se on saletti. ei kyllä varmaan tarvitse ottaa edes paljon. Omasta kokemuksesta ja muiltakin kuullut, että dietillä ollessa juoma nousee helpommin päähän, että pienikin määrä riittää hyvin.

Onko muilla tästä kokemusta?

Puntaria ei äiti ostanut, mutta heillä on niitä kaksi, niimpä saan toisen, mutta nyt pitäisi kllä päästä puntarille, että onko mitään tapahtunut. Saisi lisää intoa ja motivaatiota, vaikkakaan ne eivät ole hukassa 🙂

 

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Mieli Ajattelin tänään