Menu

Ajattelin tehdä postauksen siitä mitä kaikkea syön yleensä, eli ihan lista luottoruoka-aineista

  • Kana
  • Tonnikala
  • Raejuusto
  • Mehukeitot (Ruusumarja on ollut tällä hetkellä se suosikki)
  • Maitorahka
  • Salaatti
  • Tomaatti
  • Kurkku
  • Banaani
  • Mandariini
  • Omena
  • Wok-vihannekset
  • Herne-maissi-paprika
  • Hapankorppu
  • Saunapalvikinkku

Näitä on mennyt eniten, mutta toki muutakin syön silloin kun mennään töistä lounaalle. Valitsen aina sen terveellisemmän ja omaan ruokavalioon sopivimman vaihtoehdon. Vielä en ole ehtinyt kyllästymään koska vuorottelen noiden proteiinien kanssa, niin ei joka päivä ole samaa tarjolla.

Nyt kun pääsisi puntarille… Päiviä on takana öööh 1…2…3…. 10. Hyvin on siis mennyt ja repsahduksia ainoastaan kaksi ja nekään ei ole mitään maata mullistavia, se kourallinen ranskanpastilleja ja eilen kun en saanut unta ja maha kurni, sorruin kahden nakin kylkeen ottamaan palan vaaleaa leipää ja vähän liikaa voita. ups!

Yöllä syöminen on kyllä BIG NO! kun se on sitä ollut enimmäkseen kun lapset ovat olleet oikein pieniä.  Nyt noudatan aika tarkkaa aikataulua.

  • Aamupala 7:00-8:00
  • Lounas 11:30
  • Välipala 14:00
  • Päivällinen 17:00-18:00
  • Iltapala ennen 20:00

Kuulostaako miltään?

Hyvinvointi Ruoka ja juoma Liikunta Ajattelin tänään

Lahjaksi toivon puntaria

Kohta värähtää viisariin uusi luku, eli 25-vuotta tulisi täyteen. Ei ikäkriisejä… vielä, mutta huomattavasti pelottavampi luku on 26, koska se on jo selvästi lähempänä 30-vuotta.

äitini kysyi, mitä haluaisin lahjaksi tai tarvitsenko mitään. En osannut vastata hänelle, kunnes muistin äsken, että juurihan minä valitin täällä, kuinka olen huono laihduttaja, jolla ei ole puntaria. Ei se tarvitse olla mikään hifi puntari, mutta jos ei sentään samanlainen kertakäyttöpuntari, kun joskus Hemtexiltä ostin.

Se oli sellainen ”kierre” puntari, eli se kiekko rullaa siinä lasin takana. Se maksoi 5e ja kerran sille astuin ja se pyrähti käyntiin, mutta pysähtyi johonkin 200kg kohdalle. Ilmeeni oli näkemisen arvoinen, kyllä säikähdin, mutta astuin pois ja luku jäi siihen. Astuin uudestaan kyytiin ja se rullasi taas ympäri johonkin muuhun lukuun. Eli toisin sanoen aika sekunda, kun se ei palauttanut nollaan takaisin.

Eli toivotaan toimivaa puntaria, kiitos :O)

Mitä fiilikseen tulee, niin ihan huippua. Annan itselleni luvan maistaa pienen palan kaikkea synttäreilläni, mutta silleen ihan snadisti vaan. Ehkä annan pikkusormen, mutta koko kättä en anna. Loput herkut kiikutan töihin ja voin taata, että ne häviävät sekunneissa kahvipöydältä. kolleegat kiittää.

Hyvinvointi Liikunta Mieli Höpsöä