Näin se kesäloma toimii

Oon ihan liian eskimo näihin hellelukemiin.

Kuitenkin, tämä päivä on koostunut hyvästä ruuasta (itsetehtyjä bataattiranskalaisia ja kastiketta) sekä uimisesta. 17’C tuntuu sinne veteen mennessä aika hazardilta ja jäiseltä, mutta kun alkaa uimaan heti sukelluksen jälkeen, niin lämpenee nopeasti. Lisäksi tuo ulkotilan +30’C lämmittää mukavasti. Siitäkin huolimatta, että en tykkää liikkua ulkona ennen neljää tai viittä, paitsi rannalle, niin onhan nämä kelit mukavia.

Bikinikuntoon ei tänä kesänä ehditä, eikä se kyllä missään vaiheessa ollut tavoitteenakaan, mutta ehkä ensi vuonna. Vaikka oonkin todella surkea syömään ja juomaan rytmissä, niin tässä on aikaa opetella. Syksyllä, mikäli on töitä, voisin jatkaa pt-valmennusta ja jos oon saanut tämän ruokarytmityksen kohdilleen ja stressin pois, niin tuloksia tulisi varmasti nopeammin.

Tein äsken pari mojitoa 😉
Nyt ollaan todellakin lomilla – henkisesti ja fyysisesti.
Ei tässä kuitenkaan ole tarkoitus ruveta perseilemään noiden syömistensä kanssa, mutta en ota stressiä tai syyllisyydentuntoja siitä, että syön joskus jäätelöä tai käyn terassilla.

Syksyllä jaksaa treenata paremmin, kun kesällä lataa akkuja 🙂