Huomenna työhaastattelu, jei! Tietysti saan kurkkuni kipeäksi just tässä pari päivää ennen… Ärsyttää, kun tuntuu taas siltä, että viikot on ihan pirun täynnä kaikkea. En oo saanut salirytmiäni ollenkaan kuntoon ja kestää taas hetken, ennen kuin siihen rytmiin pääsee kiinni ja saa totutettua itsensä siihen ajatukseen, että salille ei oo pakko mennä just ja tasan […]

Kävin tiistaina salilla. Tein mun ”kakkosohjelmani” joka keskittyy toista ohjelmaa enemmän selkään ja jalkoihin. Ykkönen keskittyy enemmän käsiin ja vatsaan. Tämä oli ensimmäinen kerta kun treenasin ihan kuntosalin puolella sitten kesän. Kuuntelin siis vähän kroppaani ja esimerkiksi ylätaljan kanssa tuntui siltä, että 2×15 toistoa 25 kilolla riittää ihan hyvin. Joten en pakolla repinyt itsestäni sitä […]

Oon ollut tänään melkein koko päivän menossa ja syöminen on vähän jäänyt. Hieroja sanoi, että eilisen työpäivän ansiosta oon mennyt huonompaan kuntoon. Olin ihan jumissa ja koko hierontasessio oli sulaa kidutusta. Varasin silti ens viikolle ajan, koska elättelen tyhmänä toivoa, että tämä kroppa saataisiin joskus kuntoon. Jalka, se vasen, on taas niin kipeä, että tekisi […]

Lueskelin Fitness Führerin kirjoituksen Pari ajatusta lihavuudesta, mielenterveysongelmista ja syyllistämisestä jossa kerrottiin tästä kannanotosta: Opiskelijoiden Liikuntaliitto – OLL:in ja Syömishäiriöliitto – SYLI ry.:n kannanotto ulkonäön ja estetiikan korostumisesta urheilun ja liikunnan piirissä. FF oli poiminut muutaman olennaisen pointin bloggaukseensa, mutta koska te kaikki voitte lukea alkuperäisen FF:n bloggauksen tuosta ylhäältä, poimin itse vain yhden asian: […]

Vartalorasisti -termin poimin jostakin lehden pääkirjoituksesta jokin aika sitten. En kuollaksenikaan muista mistä lehdestä, mutta se jäi mieleen, koska tunnistin siitä itseni. Tänä kesänä on ollut muodissa sellaiset farkkushortsit, jotka paljastavat puolet perseestä. Yhdistettynä usein napatoppiin tai jopa rintsikkatoppiin. Mulla on sellainen vartalo, että en todellakaan tuntisi oloani kotoisaksi tuollaisessa asuyhdistelmässä, enkä koe näyttäväni mitenkään […]

Sain viime viikolla mun Fitnesstukun tilauksen. Siellä on kyllä kätevää, kun on noita asiakasarvioita niin paljon. Niiden innoittamana tilasin Whey-80:n  sijasta Whey-100:a. Vielä en oo kyllä maistanut, mutta joku oli kommentoinut, että vanilja-päärynä maistuu ihan mäkkärin päärynäpirtelöltä 😀 Toivoa sopii. Noista Fitnesstukun mömmöistä täytyy kyllä todeta, että ne on todella laadukkaita, etenkin Star Nutritionin tuotteet. […]

Iltalehdestä:Noitatohtori-traineri:Lisää lääkityksen määrää, jos asiakas ei laihdu. Lisää lääkityksen määrää, jos asiakas ei kehity. Apteekkari:Sukua noitatohtorille. Kertoo, että kaikki muutkin testilajissa kisaavat käyttää, joten asiakkaankin on pakko käyttää. Myy ikään kuin sattumalta juuri samoja lääkkeitä, joita asiakas VÄLTTÄMÄTTÄ tarvitsee.   Mä itse kävin tänään hierojalla. Vietin 90min enemmän tai vähemmän autuaana. Aika pitkälti vähemmän, koska […]

Kapea. Kapea. Erittäin kapea. Kapea. Istuva. Tiukkalinjainen. Kapea. Erittäin kapea. Selailin Elloksen kuvastoa ja enimmäkseen silmään pisti nuo sanat. Aina kun löysi jotain kivaa, se oli yleensä kapeaa mallia. Mä olen ruumiinrakenteeltani tiimalasia, mun hartiat ja lantio on leveämmät kuin vyötärö. Kapenen myöskin lantiosta alaspäin. Lyhyesti ja tiivistettynä, olen ihan helvetin oudon muotoinen, ainakin jos […]

Tiedetään, tiedetään. Taas kerran. Kesä rupeaa pikkuhiljaa olemaan ohi, salikortti aktivoituu parin viikon päästä ja jälleen on aika ottaa itseään niskasta kiinni. Jossain iltapäivälehdessä oli tänään uutinen siitä, miksi nainen ei laihdu. lisäksi yhtenä syynä mainittiin aikatauluttomuus. On kuulemma helpompi pitää kuntoremontistaan kiinni, kun on olemassa joku tietty päivä, johon mennessä sen pitää olla valmis. […]

Sain töitä! 🙂Keikkahommia, mutta ne tuo lisärahaa ja työkokemusta siihen asti, kunnes löydän vakituisen homman. Sitä haetaan kuitenkin tässä koko ajan. Salikortin aktivoin tuossa syyskuusta lähtien ja pitää ilmoitella personal trainerilleen, että täällä mä taas oon. Täytyy ottaa uusi PT-paketti ja katsella, josko siitä olisi joku hyvä tarjous. Yleensä syksyllä noita on, kun ihmiset huomaa […]