Mä luovutin koko homman jo kertaalleen. Mutta.   Oon ihan huomaamattani ruvennut juomaan vähintään 2l vettä päivässä. Syöminenkin on aika lailla kohdillaan. Muutamia kertoja oon kyllä sortunut herkkuihin, mutta ei se oo niin justiinsa 😉Mittoja en oo vieläkään muistanut ottaa, lahopäisyys kunniaan. Treenaan joka päivä noin 20min mittaisen pilatessession. Reisiä ja vatsaa enimmäkseen. Syviä lihaksia, […]

Vettä tulee niin helvetisti, ettei tässä ole oikein lenkille päässyt. Löysin askelmittarini, johon vaihdoin paristot, ja ajattelin ruveta seuraamaan vähän kävelyäni. No, sitten iski tällainen vesisade, niin eihän täältä ulos poistuta. Tänään oli leipomispäivä. On pullaa ja piirakkaa ja marenkeja… Tekee todella hyvää tälle laihisprojektille.Muutenkin syömiset on heittäneet häränpyllyä. Rytmistä ei ole tietoakaan, en juo […]

Kiinnitin reissatessa huomiota todella ylipainoiseen vanhempaan, jolla oli mukana arviolta 4- ja 2-vuotiaat lapset. Kaikilla oli omat Mäkkäri-hampurilaiset ja isot kokikset. Myös tällä parivuotiaalla, jolle vanhempi pienensi hampurilaista suupalojen kokoiseksi. Lisäksi kaikilla oli ranskalaiset. Loppumatkan ajan lapset pidettiin hiljaisina suklaapatukoilla. Aina kun patukka loppui, lapsi sai uuden. Näen tätä samaa porukkaa usein ja olen ennenkin […]

Näin muutama yö sitten unen, että painoin 38,3 kg 😀 Ehkä pienimuotoinen alipaino havaittavissa tuolloin. Tosin voishan se olla, että onnistun laihtumaan 38,3 kiloa jotenkin maagisesti. Sain perjantaina sup-lautani. Ja sitten onkin ollut kylmää ja sateista, joten palataan asiaan sitten ensi kesänä…Muisti palveli mua väärin, muistin sen nimittäin lyhyemmäksi. Mä olen itse 160cm ja tuo […]

Ai miten niin kiireitä? Piti päivitellä tästä viiskakkosesta jo alkutunnelmia heti, mutta oho kun jäi.Tähän on kuitenkin mahtunut reilu 30km pyörälenkki ja paljon pienempiä lenkkejä pyörällä ja jalan. Kahteen viikkoon mahtuu neljä dieettipäivää. Tunnustetaan kuitenkin, että mä EN laske orjallisesti niitä kaloreita. Naisten pitäisi syödä 500kcal näinä dieettipäivinä. Mä pyrin pitämään omat syömiseni noin 400-600kcal […]

Kesälomalla selkeästi ollaan, sillä MIKÄÄN ei ole liikkunut yhtään MIHINKÄÄN.Positiivisesti ajatellen voidaan todeta, että ei onneksi ole liikkunut ainakaan ylöspäin. Äiti kysäisi, jos suostuisin kokeilemaan sen kanssa 5:2 -dieettiä. Pidettäisiin samat paastopäivät ja toimittaisiin vertaistukena toisillemme. Suostuin, koska melkein kaikkeahan kannattaa kokeilla. Lisäksi tuo voi toimia itse asiassa jopa paremmin mun kohdalla, koska silloin ei […]

Odottelen postia poliisilaitokselta. Kirjeen pitäisi kolahtaa kotiin ensi viikolla. Onneksi siellä pitäisi kuitenkin sakkojen sijaan olla uusi ajokortti, sillä kävin ajamassa kakkosvaiheen tällä viikolla. Omaa autoahan mulla ei ole, joten lähdin liukastelemaan isin autolla, jossa olikin ihan helkkarin tehokkaat jarrut. Auto ei lähtenyt käsistä milloinkaan ja väistötkin onnistui loistavasti. Tai sitten oon vaan luontaisen lahjakas […]

Tehtiin eilen kaverin kanssa noin 1,5h lenkki. Puolet ajasta kului paikallisen laskettelurinteen ’pikkurinnettä’ kiivetessä. Tuntui, kuin olisi kiivennut pystysuoraa seinämää ylöspäin. Koko ajan odotti kauhulla liukastumista ja sitä, miten pyörii koko rinteen alas ja joutuu aloittamaan alusta. Puhumattakaan siitä, montako punkkia jaloista löytyykään. Perse ja reidet kiittävät ja olihan siellä ylhäällä ihan hyvät maisemat.Kuitenkin, siellä […]

Oon ihan liian eskimo näihin hellelukemiin. Kuitenkin, tämä päivä on koostunut hyvästä ruuasta (itsetehtyjä bataattiranskalaisia ja kastiketta) sekä uimisesta. 17’C tuntuu sinne veteen mennessä aika hazardilta ja jäiseltä, mutta kun alkaa uimaan heti sukelluksen jälkeen, niin lämpenee nopeasti. Lisäksi tuo ulkotilan +30’C lämmittää mukavasti. Siitäkin huolimatta, että en tykkää liikkua ulkona ennen neljää tai viittä, […]

Jo pari viikkoa sitten, mutta kuitenkin. Tuossa lähellä menee pururata. On epätasaista maastoa, ylämäkiä ja alamäkiä. Oon ottanut tavoitteeksi juosta tuon lenkin päivittäin, sadepäivät poislukien. Pituudellahan sitä ei ole pilattu (630m) mutta ajattelin kerrankin aloittaa jonkun asian rauhallisesti. Otan aikaa joka lenkistä. Tämän lisäksi lankutan minuutin verran aamulla ja illalla. Tykästyin lankkuhaasteen myötä jopa lankuttamiseen, […]