Fitnesstukun paketti = syystreenin avaus
Sain viime viikolla mun Fitnesstukun tilauksen. Siellä on kyllä kätevää, kun on noita asiakasarvioita niin paljon. Niiden innoittamana tilasin Whey-80:n sijasta Whey-100:a. Vielä en oo kyllä maistanut, mutta joku oli kommentoinut, että vanilja-päärynä maistuu ihan mäkkärin päärynäpirtelöltä 😀 Toivoa sopii. Noista Fitnesstukun mömmöistä täytyy kyllä todeta, että ne on todella laadukkaita, etenkin Star Nutritionin tuotteet. Sekoittuu hyvin veteen ja maitoon ja maistuu sellaiselta, että sen saa alas. Kokeilin joskus Fastin dietmixiä ja se oli ihan kamalan makuista, piti heittää pois, kun ei se mennyt alas millään.
Tilailin myös pari boksia Star Nutritionin Goodlife-patukoita. Täydellisiä proteiinipatukoita ja pitää jopa nälkää jonkin aikaa. Koska tilipäivä on vasta huomenna, otin pari patukkaa evääksi eiliselle Helsingin reissulleni, niin selvisi jotenkuten elossa takaisin 😀 Mä oon siitä varmaan todella huono treenaaja, että mun mielestä terveellisen elämäntavan, diettauksen tai treenin ei tarvitse olla mitään itsensä kidutusta. Terveellisesti voi syödä hyvin ja maistuvasti ja treenatakin voi niin, ettei tarvitse itkeä kivusta tai huutaa kuin synnärillä. No okei, huutamiset ymmärrän vielä jossain määrin, mutten sitä kun jokaisen toiston kohdalla huudetaan kuin tapettava. Viimeisten toistojen kohdalla ähinät ja huudot on ihan ok.
Goodlife-patukat tästä, itse voin suositella mintun ja pähkinän makuja.
Whey-100 löytyy täältä. Vielä en ole tosiaan itse maistanut, mutta mulla on kovat odotukset ton vanilja-päärynän suhteen.
Maanantaina aktivoituu salikortti ja siellä olisi viideltä pilatesta. Vähän houkuttaisi mennä, jos siellä on tilaa, eikä ole mitään muuta estettä. Bussilinjojen muutos tuo pienen muutoksen myös mun reittivalikoimiini. Joudun vaihtamaan bussia puolessa välissä matkaa tai kävelemään helvetin pitkän matkan. Kumpikaan ei oikein houkuttele, mutta pienempi paha tuo bussin vaihto on. Tai olisi, ellei se vaihtobussi olisi usein 10-15 minuuttia myöhässä. Ei huvita mennä salille liian etukäteen, että ehtii varatulle tunnille (varaus pitää lunastaa 15min ennen alkua), mutta ei huvita kyllä myöhästyäkään, muuten menettää varausoikeutensa pariksi viikoksi. Auton käyttö huvittaa joka kerta enemmän, täytyy vaan tutkailla onko siellä vielä tietöitä…
Hierojalla kävin toissa päivänä toisen kerran. Se ei sattunut niin paljoa kuin ensimmäisellä kerralla. Hieroja oli sitä mieltä, että jotain minimaalista parannusta on tapahtunut jo sen ensimmäisen kerran jälkeen, mutta vasta useampi kerta avaa nämä lihakset ihan kokonaan. Toivotaan, että saadaan kroppa kuntoon. Ensi viikolla on se kolmas kerta. Mustelmiakin sain enemmän kuin ensimmäisellä kerralla, mutta onneksi ne on sen verran pieniä ja huomaamattomia, etten näytä miltään pahoinpitelyn uhrilta. Välillä kyllä miettii, että mitä siellä päässä liikkuu, kun menee tuollaiseen kidutukseen vapaaehtoisesti 😀
Myös maagista kaventumista on tapahtunut! Pari viikkoa sitten ostetut kireät farkut on nyt jo väljemmät. Mittoja en oo ottanut, mutta kyllä sen tuntee, että jotain on tapahtunut. Tai sitten tontut käy öisin venyttämässä mun farkkuja… :p
Painossa ei edelleenkään tapahdu muutoksia mihinkään suuntaan, 100-200g sinne tänne. Ei sillä kyllä ole väliä, vaikka paino ei tippuisi mihinkään, kunhan kroppa vain kaventuisi. Ja pakostihan se painokin tippuu jossain vaiheessa, kun laihtumista tapahtuu.