McMuksut

Kiinnitin reissatessa huomiota todella ylipainoiseen vanhempaan, jolla oli mukana arviolta 4- ja 2-vuotiaat lapset. Kaikilla oli omat Mäkkäri-hampurilaiset ja isot kokikset. Myös tällä parivuotiaalla, jolle vanhempi pienensi hampurilaista suupalojen kokoiseksi. Lisäksi kaikilla oli ranskalaiset. Loppumatkan ajan lapset pidettiin hiljaisina suklaapatukoilla. Aina kun patukka loppui, lapsi sai uuden. Näen tätä samaa porukkaa usein ja olen ennenkin kiinnittänyt huomiota siihen, että joka kerta näillä on Mäkkäri-ateriat mukana. Viime kesänä pikkulapsen nokkamukia täytettiin Fantalla. Fanta Zerolla, mutta kuitenkin.

Ei, minulla ei ole lapsia. Olen itsekin ylipainoinen ja syön silloin tällöin pikaruokaa, jopa Mäkkärissä. Satunnaisten baari-iltojen jälkeen on ihan kiva hakea Mäkkäristä hampurilainen nälkäänsä ja odottaa bussia. Minulle on henkilökohtaisesti aivan sama, miltä ihminen näyttää, mitä hän syö tai miten kasvattaa lapsensa. Eniten minulle pistää silmään rattaissa istuva muksu, jolla on Mäkkärin hampurilainen ja lähes puolen litran kokis.

Juustohampurilaisessa on 305kcal
Isoissa ranskalaisissa 475kcal
Coca-colassa 210kcal.
Yhteensä tässä on lähes 1000 kaloria.

Suklaapatukassa on keskimäärin 500 kaloria.
Matkan aikana näitä meni neljä per lapsi.
Yhteensä se tekee noin 2000 kaloria.

Juustohampurilaisessa on reilu 30% aikuisen päivittäisestä suolan tarpeesta. Coca-colassa puolet aikuisen päivittäisestä sokerin tarpeesta.
Nuo GDA-arvot on laskettu 2000kcal päiväannoksesta, eli mitä normaali mies keskimäärin syö. 2-4-vuotias lapsi kuluttaa päivässä noin 1300 kaloria. Mäkkärin aterialla ja neljällä suklaapatukalla lapsi on lähes kolminkertaistanut kuluttamansa kalorimäärän.

Kaikki on kuitenkin lopulta kiinni valinnoista. Lapset voi pitää tyytyväisinä vaikka vihanneksilla tai hedelmillä. Porkkanatikkuja, omenaviipaleita, maissinaksuja, hedelmäsosepusseja… Pikkulapsi on ihan tyytyväinen veteen tai maitoon, ei se tarvitse limsaa. Lapselle annettaessa se on ihan sama juottaako sille 1,5 litraa Fantaa vai Fanta Zeroa.

Netflixissä (muun muassa) on ohjelma nimeltä Generation XXL.
http://www.channel4.com/programmes/generation-xxl/episode-guide
Se on dokumentti, jossa seurataan ylipainoisia brittiläislapsia. Ohjelmassa esiintyy muun muassa 10-vuotias Jake, 114 kiloa. Kuusivuotiaan Bethanyn äiti puolestaan on sitä mieltä, että koulun terveellisyysvillitys on mennyt ihan liian pitkälle.

Minun mielestäni 114kg kymmenenvuotiaalla on aika huono lähtökohta tulevaisuutta ajatellen. Tuosta on todella hankala lähteä laihduttamaan terveellisiin mittoihin, etenkin kun lapsi on vielä kasvavassa kehitysvaiheessa.