Tag: kuntosali

Huomenna työhaastattelu, jei! Tietysti saan kurkkuni kipeäksi just tässä pari päivää ennen… Ärsyttää, kun tuntuu taas siltä, että viikot on ihan pirun täynnä kaikkea. En oo saanut salirytmiäni ollenkaan kuntoon ja kestää taas hetken, ennen kuin siihen rytmiin pääsee kiinni ja saa totutettua itsensä siihen ajatukseen, että salille ei oo pakko mennä just ja tasan […]

Kävin tiistaina salilla. Tein mun ”kakkosohjelmani” joka keskittyy toista ohjelmaa enemmän selkään ja jalkoihin. Ykkönen keskittyy enemmän käsiin ja vatsaan. Tämä oli ensimmäinen kerta kun treenasin ihan kuntosalin puolella sitten kesän. Kuuntelin siis vähän kroppaani ja esimerkiksi ylätaljan kanssa tuntui siltä, että 2×15 toistoa 25 kilolla riittää ihan hyvin. Joten en pakolla repinyt itsestäni sitä […]

Sain viime viikolla mun Fitnesstukun tilauksen. Siellä on kyllä kätevää, kun on noita asiakasarvioita niin paljon. Niiden innoittamana tilasin Whey-80:n  sijasta Whey-100:a. Vielä en oo kyllä maistanut, mutta joku oli kommentoinut, että vanilja-päärynä maistuu ihan mäkkärin päärynäpirtelöltä 😀 Toivoa sopii. Noista Fitnesstukun mömmöistä täytyy kyllä todeta, että ne on todella laadukkaita, etenkin Star Nutritionin tuotteet. […]