Kuka minä olen

Kuntosalilla käyminen on ollut pitkään yksi tärkeimpiä asioista elämässäni. Se auttaa minua rakentamaan kehoani, ja rentoutumaan. Olen iloinen, kuinka halpa ja hyvä harrastus se onkaan, ja kuntosalit ovat kehittyneet todella monipuolisiksi. Salilla käyminen ei ikinä ole tylsää, koska nykyään on hyvin saatavilla monia erilaisia treeniohjelmia.  Rinnalla kulkee myös erittäin tärkeänä hyvä ja monipuolinen ruokavalio. Vapailla painoilla harjoitteleminen on mielestäni yksi parhaista tavoista, koska niiden avulla voidaan keskittää treenaaminen oikeisiin lihaksiin hyvin. Haluan jakaa kirjoitusteni kautta kanssanne uusia vinkkejä ja tietoja treenaamisesta, sekä monipuolisesta ruokavaliosta.