Nordic Fitness Expo

Tämän vuoden odotetuin fitness-tapahtuma, NFE, on taas ohitse ja on aika elää elämää ennen seuraavia kisoja. Tämän vuoden bikini lavoilla nähtiin edellisvuosiin verrattuna paljon uusia nimiä palkintosijoilla, odotetut ennakkosuosikit eivät välttämättä sijoittuneet ollenkaan. Mielestäni tämä on hyvä asia, fitness- kisoissa pitäisi arvioida aina vain urheilijan fysiikkaa ja olemusta, ei nimeä. Etenkin ulkomailla nimellä on merkitystä, kisat kisojen perään sama nimi voi olla kärkisijoilla, vaikka fysiikka ei välttämättä sitä tarjoaisikaan. Tämä on harmi etenkin sitä suurinta osaa kilpailijoita kohtaa, jotka treenavat ja kisaavat antaumuksella, mutta eivät välttämättä kuitenkaan pääse palkintosijoille. Suomessa nimellä ei liene niinkään merkitystä, mutta edellisvuosina tämäkin on hieman käynyt omassa mielessäni, mikäli urheilija sijoittuu paremmin kuin mitä fysiikka sallisi. Toki esimerkiksi bikini fitneksessä esiintymisellä on erittäin suuri vaikutus sijoitukseen, joten pelkkiä kuvia katsoessa ei tulisi kritisoida liikaa. 

 

Alle 160cm

Alle 163cm

Alle 168cm

+168cm

Kuvat Body.pictures.fi

Tämän vuoden bikini fitneksen palkintosijat menivät mielestäni oikeille ihmisille, upeita fysiikoita ja esiintymisiä!

 

Vaikka en paikanpäälle Expoille päässytkään, motivaationi sai huikean buustin treenaamiseen – kiilto silmissä kohti ensi vuotta. Uskon, että viikonlopun NFE on antanut motivaatio sadoille muillekin lajin harrastajille :) Motivaation buustaminen onkin aina välillä tarpeen, mikäli tavoitteet ovat vuoden parin, tai jopa sitäkin kauemmaksi asetettu. Itseäni motivoi treenivideoiden ja -kuvien katselu, sekä omien treenien muuttaminen. Toki treenaus saa aina superbuustin kun Fitness Classicin, tai NFE lähestyy :)  Kohta pääseekin jo seuraamaan Fitness Classiciin osallistuvien dieettien kulkua, etenkin miesurheilijoilla dieetit ovat varsin pitkiä. Omaan dieettiini on onneksi vielä aikaa, joten focus on tällä hetkellä lihaksen rakentamisessa. 

 

~ J