Fysiikkahämmennys

Nyt kun tälle en tajua mistään mitään -linjalle kerran lähdettiin, niin jatketaan samaa rataa. Fysiikkaa on tullut tässä viime aikoina mietittyä. Ei niin kuin kroppa-fysiikkaa, vaan sitä toista. Niitä voimia sun muita.

Mielestäni seurasin ihan kohtalaisesti koulun fysiikantunneilla, ja tunsin jopa lievää kiinnostusta aihetta kohtaan. Mutta joko kiinnostus ei riittänyt tai sitten opetus oli turhan vaikeasti käytäntöön sovellettavissa, ainakin oikeasti tärkeiden asioiden osalta. Kuten sellaisten, että miten ne voimat vaikuttavat kun treenaa.

Esimerkiksi tankotanssi ja telinevoimistelu ovat hyvin pitkälle tekniikkalajeja, ja tekniikan hallitseminen on muun muassa sitä, että liike-energiaa hyödynnetään oikealla tavalla. Tässä olisi etua siitä, että tajuaisi liike-energiasta jotain.

Paitsi että minulla on vaikeuksia ymmärtää eri lihasten ja nivelten yhteistyötä ja kineettisten ketjujen toimintaa (vai ovatko nämä kaksi sama asia?), olen siis ulalla tämänkin suhteen. Toki sitä voisi vain mennä ja tehdä, mutta haluaisin ymmärtää syvemmin näitä juttuja. Ja tietysti hankkia selityksiä sille, mikä on kun ei taidot riitä, mikä on kun ei onnistu.

Jotain siellä on taas tapahtuvinaan, kukaan ei tiedä mitä. Eikä miten.

Mietitään nyt vaikka toes-to-bar-liikettä. Siinä roikutaan leuanvetotangossa ja nostetaan jalat koskemaan tankoa. Ei tahdo onnistua. Mietitään sitten perus inverttiä, jossa pidetään kiinni pystysuuntaisesta tangosta ja nostetaan jalat ylös tangolle. Helppoa. Onko ero siinä, että toes-to-barissa yläkroppa ei liiku, mutta invertissä se kippaa alaspäin? Miksi jälkimmäinen tekee liikkeestä helpomman?

Kun tuli invertti puheeksi, niin entäpä seuraava: Tavallinen invertti tehdään lattialta, ja edistyneempi ilmainvertti niin, että seistään tangolla, irroitetaan jalat ja nostetaan ne ylös. Miksi lattialta tehty invertti on vaikea tehdä pelkästään voimalla ilman pomppua tai ponkaisua, mutta ilmainvertissa pystyy vain nostamaan koivet kohti kattoa. Eikö jälkimmäisen pitäisi olla vaikeampi? Onko maan vetovoima suurempi mitä lähempänä maan pintaa seisoo? Mitähäh?

Entä miksi on kevyempää spinnata eli pyöriä tangon ympäri tietyssä asennossa kuin pitää sitä samaa asentoa paikallaan ollen? Ja miksi, oi miksi, homma ei kevene jos tangon laittaa pyörimään oman kropan asemesta? Ensimmäisen olen ajatellut liittyvän keskipakoisvoimaan, mutta eikö sen pitäisi vaikuttaa myös jälkimmäisessä?

Kaipaan vastauksia. Ja kaipaan treeniohjaukseen luonnonlakeihin pohjautuvia faktoja siitä, miten kyseiset voimat valjastetaan käyttöön. Minulle ei toimi kädet alas jalat ylös -ohje, vaan haluan selityksiä, perusteluja ja tiukkaa tiedettä. Siitä huolimatta, että en selvästikään tajua asiasta juuri mitään.

Mietitkö näitä juttuja treenatessasi vai menetkö pelkällä fiiliksellä? Entä osaatko selittää inverttimysteerit? Ja enhän ole ainoa yhtä urpo, enhän?

***

Laws of physics. I kind of know something about those but I really do not understand much. However I want to know how they affect on the moves I’m doing. Or the ones I can’t do.