Hyvinvointi on uusi työ (sis. voimannuttavia kukkia ja vaivaannuttavia mietelauseita)

(Vastuuvapautuslauseke. Tämä postaus on kärjistys. En suosittele kenellekään röökimuijaksi ryhtymistä tai kasvisten vaihtamista mikropitsaan. Olen myös sitä mieltä, että jokainen saa liottaa manteleita ja suodatella vesiä ihan sydämensä kyllyydestä.)

Tiedättehän, kun sanotaan, että monella naisella on kaksi työpäivää, ensin se työ-työ ja sitten toinen kotona siivoamisen ja ruoanlaiton parissa. Näiden lisäksi on joskus laskettu, että mikäli tekee kaikki naistenlehdissä neuvotut kauneustoimenpiteet, rasvaukset, kuorinnat, kuivaharjaukset, meikkaukset, sheivailut, nyppimiset, kasvohoidot, kampaamiset, raspaamiset ja lakkaukset, on sekin kokopäivähommaa.

No, nykymaailman aikaan nämä eivät riitä sitten alkuunkaan, sillä listalle on lisätty vielä uusi duuni. Perusterveellinen ruokavalio ja kohtuullinen liikunta eivät ole tarpeeksi, vaan hyvinvointia on viilattava joka siunaaman hetki. Jo ennen kuin kerkiää sorvin ääreen palkkatyötään tekemään, on hyvinvointityömaalla paiskittu homma jos toinenkin. Aamuhan alkaa yön yli kannussa seisseellä vedellä, suodatetulla totta kai tai  lähteestä itse haetulla, johon on puristettu luomusitruunaa. Vähän on harmi, että sitä sitruunaa ei ole voinut itse kasvattaa. Sitten vähän joogaa, intervallitreeni tai leuanvetoja, aamiaiseksi blenderissä hurautettua juomaa, joka koostuu kaikesta, mitä on liotettu edellisillasta alkaen. (Itsehän olen edellisiltana liottanut ainoastaan maksaani. Venäläisessä kuohuviinissä.)

Koska en ole ihan täysverinen ankeuttaja, on tämän nillityksen piristeenä muutama kukkanen. Katso niitä ja tunne, kuinka luonnon kauneus eheyttää sinut. Mukana myös autenttiset Spritual Fitness Führerin® mietelauseet jotta voit kasvaa ihmisenä.

Töihin piperretään eväät mukaan, turvalliseen, kemikaalittomaan rasiaan. Maukas lounas koostuu yön yli vedessä lilluneen sälän lisäksi myös hapatetuista ja idätetyistä asioista. Älä kysy tarkemmin mistä, ei niistä erota muuta kuin sen, että kilohinta on kolminumeroinen. Vielä turvalliseen, kemikaalittomaan pulloon mukaan omat vedet, jotta ei tarvitse ryystää ihmiselle haitallista vesijohtolientä.

Ennen ulosastumista sitä ahdistuu hiukan, että pitäisikö suojautua auringolta ettei saa syöpää vai paljastaa itsensä jotta saa D-vitamiinia. Onneksi kroppa on sivelty kookosöljyllä, siinähän on sellaista luontaista suojaa. Meditaatio- ja mindfullnesstuokio palauttaa mielenrauhan ja tasapainon.

Ehkä pidät itseäsi erilaisena vertaistesi joukossa, mutta vieraille olette kaikki yhtä ja samaa.

Palaverissa voi kehittää itseään etsimällä positiivista työkavereiden urpoista ideoista, ymmärtämällä heitä ja lähettämällä heille rakkauden säteitä. Iltapäivän väsymyksen välttää pienellä paljasjalkalenkillä, jolloin saa kätevästi maadoitettua itsensä ettei yhteys Gaiaan katoa. Toki pitää muistaa HENGITTÄÄ sekä ihastella luonnon kauneutta, se voimaannuttaa. Myös pakuritee piristää mukavasti, vaikka oikeastaan lisäaineita, viljaa, lihaa, maitoa, sokeria, kofeiinia, hiilihydraatteja, eineksiä ja muita kammotuksia sisältämätön ruokavalio pitää kyllä ihmisen pirteänä.

Kesken päivän kannattaa hiukan pysähtyä pohtimaan, että mitä minulle juuri nyt kuuluu ja mistä tunteeni viestivät. Täytyy kuitenkin muistaa, että tunteiden tulee antaa tulla ja mennä, kuten valtameren aaltojen. Mistä tulikin mieleen laittaa meren pauhua soimaan, jotta stressitasot laskevat. Hetkisen voisi seistä päällään, veren virtaus aivoihin aktivoi ajattelua ja aivoalueita. Päälle (heh heh) on hyvä kutitella kuuppaa päänhierontahärpäkkeellä, lisää relaa ja hiusten kasvua.

Toiset meistä ovat nupullansa, toiset kukoistuksessaan ja toiset jo yli kukkineita. Joka vaiheessa on oma kauneutensa.

Illalla ehtii vielä meditaatiotunnille, vaihtamaan carobreseptejä kavereiden kanssa, kirjoittamaan kiitollisuuspäiväkirjaa, liottamaan ne huomisen ruoat joita ei aio mehustaa tai kuivattaa, siivoamaan kodin etikalla ja pistämään feng shuit kohdilleen, maalaamaan mandalan ja lukemaan ajatuksen voimasta, onnesta ja pysähtymisestä ennen unen tuloa, kummasti sitä ehtii kun ei turruta itseään halpahintaisella televisioviihteellä. Olipa ihana päivä täynnä hyvinvointia! Mitä siitä, että muuta siihen ei sitten mahtunutkaan.

Osa tästä kuvauksesta – tai jopa kaikki – saattaa kuulostaa ihanalta. Ja voi sitä ollakin. Mutta mistä on tullut eetos, että perusruoka ja koulimattomat perusajatukset ovat tie turmioon ja pahoinvointiin?

Et voi tarkentaa katsettasi moneen asiaan yhtä aikaa.

Tietysti on hienoa, jos ihmisellä on halua voida mahdollisimman hyvin ja voimia muuttaa elämäänsä jos sen tarpeelliseksi kokee. Mutta tarvitaanko siihen jatkuvaa tuntemustensa tarkkailua, pysähtymistä ja pilkuntarkkaa ruokavaliota? Ehkä. Puuhastelu, rutiinit ja johonkin keskittyminen tunnetusti tekevät ihmiselle hyvää. Toisaalta nämä kaikki voivat olla keinoja paeta tyhjyyttä tai tunteitaan, tai pyrkimystä elämänhallintaan. Harmillista sinänsä, että hallittavissa oleva elämä on oksymoron.

Se, että meillä on mahdollisuus kieltäytyä ruoasta ja syödä valikoiden, on suurta ylellisyyttä. Samoin kuin se, että voimme pohdiskella tuntemuksiamme ja käyttää aikaa ei-minkään tekemiseen. Eihän tämä uusi ilmiö ole, mutta mittakaava on. Aikaisemmin vain pieni osa ihmisistä oli asemassa (tai pystyi hankkiutumaan sellaiseen), jossa oli mahdollista keskittyä vain jalostamaan mieltään (tai ruumistaan). Erona tosin oli se, että nykyihmisellä tämän käyttäytymisen motiivi on hän itse: minun oma hyvinvointini, minun mieleni, minun vartaloni, minun elämäni ja sen onnellisuus. Ei kilvoittelu, sielun tai ruumiin jalostaminen jumalan/jumaluuden kunniaksi tai sen yhteyteen pääsemiseksi eikä edes yhteiskunnallinen hyvä.

Onko sitten jotekin pahasta keskittyä itseensä ja pitäisikö mieluummin tehdä cashewkermaa henkiolennon kunniaksi? Ei tietenkään, mutta monimutkainen hyvinvointishow ei ole kenenkään velvollisuus.

Ilman päivänpaistetta et kukoistaisi, mutta liika paahde kärventää sinut.

Eikä hyvinvoiminen vaadi hirveästi kieltäymystä, vaivaa, aikaa, rahaa saati salatieteitä lähentelevien puolikulttien seuraamista. Se ei vaadi kuin muutamaa asiaa: Käytä, ravitse ja lepuuta sekä ruumistasi että aivojasi. Opettele sanomaan ei, kyllä ja kiitos. Hyväksy se, että elämä ei ole aina kivaa, mutta ymmärrä se, että edes joskus sen pitäisi olla tai jotain pitää muuttaa. Ole valmiiksi mukavien ihmisten seurassa. Muista hammaslanka.

Kulttini jäsenyysanomukset kommenttiboksin kautta.

***

This all-over wellness gets on my nerves. It is great to live a healthy, happy life, but you really can have too much of a good thing.