Motivaatiosarja 1: Motivaatio on nynnyille

Syksy tulee (olen pahoillani että sanoin tuon ääneen, mutta nyt ollaan sellaisten asioiden äärellä, joiden kanssa ei kieltäminen auta). Uusi harrastus houkuttelee tai kesäkilot pitäisi karistaa. Aloittajan innolla homma lähtee hienosti käyntiin, mutta mitäpä käy jos syksy on tuttuun tapaansa pitkä, pimeä ja sateinen? Näetkö jo itsesi mielessäsi lojumassa TV:n ääressä katsomassa julkkis-Big Brotheria uusien, motivaation nostattamiseksi ostamiesi treenikuteiden kerätessä pölyä nurkassa? 

Ällös huoli, Fitness Führerin suuri motivaatiosarja on täällä! Tuo uhkakuva koskee ihan yhtä lailla minuakin, joten olen tässä selvittänyt, tutkaillut, kaivanut ja pohtinut motivaatiota jos jonkinlaiselta kantilta. Luvassa siis mutua, hölinää, tiedettä ja sekoilua – lue niin tiedät!

Tässäpä siis Motivaatiosarjan ensimmäinen osa, jossa todetaan motivaatiosta liikkuvan harhaluuloja ja väitetään ainoastaan nysvien tarvitsevan sitä.

Lähdetään liikkeelle siitä, että minulta ei kukaan ole koskaan kysynyt, että mistä löydän motivaation treenata. Varmaan vaikutan niin veltolta suunpieksijältä sitten, että kukaan ei edes kuvittele minun treenaavan mitään oikeasti. Mutta muissa treeniblogeissa ja -keskusteluissa tuo kysymys tuntuu nousevan usein esiin.

Miksi toiset jaksavat treenata ja treenata, päivä toisensa jälkeen? Mikä saa lähtemään salille tai lenkille vaikka ei nappaisi? Mistä sitä mystistä motivaatiota oikein saa?

 

Koska en ole sellainen ikävä tyyppi, joka haluaa pitää kaiken kivan itsellään, niin kerron teille tämän salaisuuden. Mutta ette sitten sano kenellekään, että se olin minä, koska meillä Treenin Ansiosta Paremmilla Ihmisillä on lausumaton sopimus siitä, että näitä juttuja ei paljasteta, koska sitten ihan kaikki voisivat olla niin kuin me. Ja milläs me sitten enää pätisimme?

No niin, oletteko valmiita? Motivaation saa samasta paikasta kuin inspiraationkin.

Jep.

Ai että se siis todella ON henkiolentojen, pikkuisten tonttujen tai universumin voimien lähettämä erityislahja harvoille ja valituille?!? Minä tiesin! No ei todellakaan, ja se joka kertoi sinulle, että inspiraatio on tuollaista, on huijari. Suosittelen, että pyydät rahasi takaisin.

Inspiraatio saadaan niin, että ryhdytään toimeen. Motivaatioon pätee sama. Lenkkarit jalkaan ja ulos. Ihan sama, vaikka et haluaisi lähteä, jos kerran haluat olla kunnossa tai harrastaa liikuntaa, niin lähdet. On ihan turha miettiä huvittaako tai pohtia missä se motivaatio luuraa. Sen kun menet vaan.

Jos oikein hyvin käy, saatat nähdä vilauksen motivaatiostasi noin tunnin jälkeen kun pysäytät sykemittarin kotioven edessä. Tai sitten et, ihan sama, koska lenkki on jo juostu. Niin että missä vaiheessa sinä sitä motivaatiota tarvitsit ja mihin?

 

Jäitkö hämmentyneeseen välitilaan? Perustelut ja lisää paljastuksia luvassa seuraavassa osassa!

***

Motivation – just like inspiration – comes to those who work, not to those who wait for it to fall upon them.