Yöjuoksu kannattaa aina

Edellinen lenkkini oli niitä kurjimpia. Ei jaksa, ei kulje ja paniikki alkaa hiipiä mieleen. Tai mitään hiipiä, mäjähtää: Ei musta ole juoksemaan, tämä on ihan väärä laji, mun kunto on jotenkin totaalisesti rapistunut, eikä se palaudu ikinä. En tiedä, kelaako muutkin tällaista, jos ei suju, vai olenko vain erityisen negatiivinen (todnäk). Juoksutapahtuman lähestyessä paniikkitunnelmat korostuvat. Samoin kuin kaiken maailman kolotusten ja flunssaoireiden maaninen kyttäys: En kai mä vaan ole tulossa kipeäksi nyt! Onko mulla juoksijan polvi? Tendiitti? Bruksismi? Mitä niitä on?!

Näissä paniikkitunnelmissa en sitten uskaltanut jättää eilistä lenkkiä tekemättä. En vaikka olin väsynyt, ollut töissä liian pitkään ja sateen loppumista odotellessa unohtunut sohvalle lukemaan niin, että oli oikeastaan turhan myöhä juoksemiseen. Punnitsin ja punnitsin, että juoksenko nyt ja menetän ehkä yöuneni virkistymisen takia, vai jäänkö sitten voivottelemaan, että en ole treenannut tarpeeksi lauantaita varten. Menin.

timthumb.jpg

Onko tossa yö? Kai siinä on. Kuva täältä.

Ja kyllä kannatti! Se oli niitä harvinaisia kertoja, kun juoksu kulkee ihanasti, tuntuu, että jaksaa vaikka kuinka ja on nopea. Viimeinen näistä tosiaankin vain tuntui: en ollut yhtään nopeampi kuin ennen, mutta mitä välii.  Kellottaminen on väline, fiilis pääasia.

Hyvin tämä muistutti, että joskus kannattaa vain mennä, vaikka olisi kuinka monta muttaa tai mutkaa matkalla. Ja yöjuoksusta huolimatta nukuinkin ihan hyvin!

Näillä tunnelmilla kohti Tukholmaa.

Hyvinvointi Liikunta

Mulla on ihan hullut jalat

Testasin charlestonia Himo Clubilla. Charlestonhan on se vanhoista elokuvista tuttu tanssi, jossa sätkytellään jalkoja hapsumekossa helmet polvissa ja panta otsalla. Musiikki oli ihanaa ja itse tanssikin, mutta ristus miten vaikeaa! Tällaiselle koordinaatiohaasteiselle oli työtä ja tuskaa pysytellä mukana. Tunnilla mentiin vauhdikkaasti eteenpäin ja välillä tyydyin liikuttamaan ainoastaan jalkojani, kun ei se käsienheilutus enää vaan millään onnistunut. Sentään jokin sujui: liike nimeltä crazy legs. Siinä viskotaan sääriä sivuille samalla kuin tehdään käsillä ympyrää edessä ja pyöritään itsensä ympäri. Ei pysty muuten nauramatta tekemään! Toimii testatusti myös ruotsinlaivan tanssilattialla, pahoitteluni Sanna, että jouduit todistamaan.

charleston2.jpg

Flappertytöt siinä viskoo koipiaan. Kuva Kate Gabrielle.

Mene, jos: Tykkäät vanhoista elokuvista ja musiikista ja haluat hien pintaan. Jos tanssi sujuu, niin pääset suoraan hauskanpitoon. Jos olet motoriikkamiikka kuten minä, niin vedä vaan tosi hullut jalat, siihen ei ole kellään mitään sanomista!

Asuksi käy ihan tavalliset jumppakuteet, mutta jos mulla olisi hapsumekko, niin laittaisin sen. Käsittääkseni tanssikenkiäkin olisi saanut käyttää.

Hyvinvointi Liikunta