Tag: maraton

Koska olen jo siinä iässä, että tunnen palavaa halua puhua kaikenlaisista vaivoistani, avaudun lisää jalkaongelmastani. Jalkaongelmasta, joka itsediagnosoituna on plantaarifaskioosi (vanhalta nimeltään plantaarifaskiitti). Jalkaterapeutin mukaan ongelma johtuu siitä, että sekä pohkeen syvät lihakset että jalkapohjassa oleva jännekalvo ovat niin juntturassa, että aiheuttavat kipua kantapään alueelle. Lääkärissä en ole käynyt, koska käsittääkseni lekurit eivät voi asialle […]

Jos olette enemmän seurailleet, tiedätte varmaan miten suhtaudun psykohömppään ja new age -vouhotukseen. Jos ette, niin nuo määreet ehkä vihjaavat pikkuisen siihen suuntaan, että suhtautumiseni ei ole kovin arvostava. Lähinnä siksi, että iso osa tuollaisesta on huuhaata, joka ei kestä kriittistä tarkastelua, ja toisaalta siksi, että mielestäni ihmisen ei tarvitse olla jatkuvan tietoinen sekä läsnäoleva […]

Tässä lopultakin pitkä rapsa Las Palmasin maratonilta. Oli niin kiire rannalla maatessa, että en jaksanut kirjoittaa aiemmin..! Jos seuraat muualla somessa, niin tiedät jo, miten reissussa kävi. Niille, jotka eivät tiedä ja jotka eivät jaksa seikkaperäistä selostusta lukea, kerrottakoon, että maaliin pääsin. Mikäli taas haluat kokonaiselämyksen, soita taustalla väliin lyödyt musiikkivideot, joiden kappaleet on valittu […]

Tämä postaus tulee ulos autopilotilla sillä aikaa kun toinen vastaava, tai ehkä jopa ihan lihaa ja verta oleva, ohjastaa konettani kohti Las Palmasia. Olen matkassa viikon, ja sillä välin olen ajastanut tulemaan pari postausta. Saatan myös kirjoittaa matkan päältä mikäli innostun ja yhteydet pelaavat. Maraton on ohjelmassa sunnuntaina, ja taktiikkani Newtonin mekaniikan I lain mukainen: […]

Näyttäisi olevan aika katsastella, mitä tuli viime viikolla tehtyä. Maanantai Aloitin viikon treenit juoksulla. En selvästikään ollut palautunut vielä edellisenä viikonloppuna juostusta 25 kilometristä, joten raahustelin aika hissukseen kuutisen kilometriä. Tiistai Tiistaina kävin testaamassa Elixian uutta Heart Beat -tuntia, mikä oli oiva intervalliharjoitus. Sen jälkeen jäin vielä sekä nostelemaan painoja, jyystämään aerobisisssa laitteissa (elliptical trainer […]

Viime viikolla pääsin aloittamaan tämän vuoden treenit. Edellinen viikko meni flunssassa, enkä tehnyt silloin mitään liikunnallista. Kuluneenkin viikon aloitin aika hissukseen, mutta tunteja kertyi ihan mukavasti kuitenkin. Maanantai Aloitin 20 minuutin ”vartaloharjoitteilla” sekä 40 minuutin tankotanssilla. Vartaloharjoitteet ovat Heiaheian eufemismi jumppailulle, tai näin ainakin olen sen tulkinnut. Sali oli häilynyt mielessäni, mutta en jaksanut sinne […]

Otsikon faktoista huolimatta pikkuinen katsaus siihen minne ollaan menossa. Reilun kuukauden päässä odottaa Las Palmasin maraton. Olen suhtatunut siihen hyvin huolettomasti siitä huolimatta, että olen treenannut hyvin huolimattomasti. Huolimattomasti tarkoittaa siis vähän, tai olemattomasti. Syistä 1.) väsymys, 2.) laiskuus, 3.) kiireet, ja viimeisimpänä sekä vähäisimpänä syysflunssa. Ennätystä lähden totta kai hakemaan, mutta hiukan epäilen voiko […]

Berliinin maraton -postauksen kommenteissa nousi esiin kysymys siitä, mitä maraton vaatii ja kuka sellaisen voi juosta. No ei se hirveästi vaadi, ja vaikka sinä. Nyt kun aloitat, niin voit juosta kokonaisen jo ensi kesänä tai syksynä (ja saat motivaatiota treenata läpi talven). Itse haaveilin maratonista pitkään, jo jostain 80-luvulta alkaen. En oikeastaan tiedä miksi, kai […]

Tässä (tuntuu siltä, että vihdoinkin, vaikka pari päivää tässä vain on mennyt) raportti Berliinin maratonilta. Luvassa on verta, hikeä ja kyyneleitä, kuten asiaan kuuluu. Varsinkin kyyneleitä. Tällä rannekkeella ei päässyt kuin yhteen laitteeseen, mutta se vuoristorata olikin sitten 42 kilometriä pitkä. Aamulla istun hotellin sängyssä syömässä jogurttia ja mysliä. Olen niin hermostunut, että lähestulkoon itken, […]

En varmasti ole ainoa, jolle on pari viikkoa ennen maratonia kirkastunut, että ei ehkä tullut treenattua tarpeeksi. Tällä kertaa en ole lainkaan niin huolissani kuin viimeksi, sillä sain juostua hiukan enemmän, ja eikö sitä nyt toisenkin kerran selviä jos yksi on takana? Treenit on nyt treenattu, mutta hermostuneen ihmisen tulee turvata johonkin, joten on taikauskon vuoro. […]