Tag: motivaatio

Eilisen hyvinvointipostauksen jälkimainingeissa luvassa lisää elämänviisauksia. Tälle blogille näyttää nimittäin muodostuneen selkeä kaava: ensin kerron hädissäni kuinka olen mennyt ilmoittautumaan kuntotestiin, cooperiin tai maratonille ja valitan ahdistuneena, että en halua mennä ei siitä mitään tule! Sitten menen kuitenkin ja selviän oikein hienosti. Mitä tästä sitten opimme? Ainakin sen, että etukäteen murehtiminen on turhaa. Huomattavasti järkevämpää […]

Puuduttaako harjoittelu? Jurppiiko treenit ja haluaisit pelkästään kisata tai esiintyä? No lopeta ihmeessä moinen joutavuus. Harjoittelu on todellakin lahjattomille ja muutenkin vähän nysville kuuluu maailmalta. Harjoittelu on aliarvostettua nykyään. Sunnuntain (19.5.) Hesarissa kerrottiin, että Helsinki City Runin osallistujapalautteen mukaan kolmannes juoksutapahtumiin osallistuvista lähtee mukaan lähes kylmiltään, vain parilla hassulla treenilenkillä valmistautuneena. Ex-jalkapalloilija Aki Riihilahti selvitti […]

Helsinki City Run on ihan justiinsa ja muutenkin alkaa se ajanjakso kun juoksutapahtumaa on joka lähtöön. Joka lähtöön riittää myös heitä, jotka ovat viivalla ensimmäistä kertaa. Apua! Mitä siellä pitää tehdä! Selviänkö! Mitä jos! on kela, joka aika monen päässä pyörii, joten pari tässä vinkkiä, jotka ehkä jeesaavat hieman. En ole harjoitellut tarpeeksi! Maaliin päästäksesi […]

Kevyttä iltajumppaa tarjoilee Oona Kivelä. Tee perässä. Minäkin tekisin jollen olisi vammautunut. Ai et usko vai? Toki tekisin, pystyn noista muuveista jopa yhteen! Kunpa jospa joskus menisi enemmänkin… *** A tiny little strength exercise by Oona Kivelä. I want to be able to do those things as well!

Tämä on tuntunut olevan oikein riemukkaiden uutisten teemaviikko. Ajattelin, että en kirjoita Bostonin tapahtumista mitään, koska en osaa sanoa niistä mitään. Jotkut menettivät lapsensa, toiset jalkansa, ja äitinä ja juoksijana kumpikin asia on sellainen, mitä en tahdo edes ajatella. Ei ihan yhtä järkyttäviä mutta kuvottavia uutisia yhtä kaikki kuului länsinaapurista, kun Hesari kertoi, että Tukholman […]

Alkuhuomautus, kirjoitin tämän jutun sen Suuren fitnesskeskustelun aikaan, mutta unohdin luonnoksiin. Nyt kun keskustelu on jälleen käynnissä täällä, täällä ja täällä, muistin tämän. Se fitnesskeskusteluhan lähti Virpi Salmen jutusta Katsokaa mun kuntoprojektia. Taisin ymmärtää kyseisen kirjoituksen aika eri tavalla kuin useat, sillä itse juutuin väitteeseen siitä, että fitnessharrastelu (erotuksena puoliammattimaisemmasta toiminnasta kilpailuineen yms.) on ”vain […]

Aiemmin ei ole tullut paljoa katsottua telkkua, mutta kun tuli Yle-vero, niin täytyyhän sitä saada rahalle vastinetta ja hommattiin toosa. Tai jos nyt ihan rehellisiä ollaan, niin se hankittiin jo vuosi sitten kahdella eurolla Huuto.netistä ensin kisatelkkariksi jääkiekon (?) MM-kisoja (??) varten, sitten kisatelkkarius venytettiin koskemaan myös Euroviisuja ja vielä kesän Olympialaisia. Ja tuossahan se […]

Eikö ole melkein sama hölistä juoksemisesta kuin oikeasti kipittää kilsoja? Onhan? Maratonin jälkeen olen juossut tosi vähän, ei vain ole lainkaan napannut lähteä ulos treenaamaan. Tuskin olen ainoa, jota alkaa hiukan ottamaan hermoon tuo lumi ja kylmyys. Ihan hyvät juoksusääthän oikeastaan on ollut, mutta olen vain niin kyllästynyt pukemaan kerraston, housut, säärystimet, paksumman takin ja […]

Tiedättekö kun jotkut ihmiset tekee ihan mielettömiä juttuja sillä välin kun itse istuu ratikassa, käy kirjastoautossa, ripustaa pyykkejä, paistaa kalapuikkoja ja oikein tsempatessaan juoksee muutaman kilometrin? Yksi tällainen tyyppi on Julia Immonen, joka otti ja souti Atlantin yli sillä välin kun minä ööh tein jotain. Eikä siis soutanut vaan huvin vuoksi, vaan ihmiskauppaa vastaan. Immonen […]

En ole aikoihin testaillut mitään, mikä on harmi. Nyt haluaisin kun flunssaisena en voi. Toivottavasti mitä pikimmiten asianlaita on toisin! Luin uuden Fitin jutusta ”Mikä jooga sopii minulle”: Bikramiin liittyy kurinalaisuus, piiskuroivat ohjaajat ja armeijahenki, eli se sopii niille, jotka eivät kaipaa joogalta hiljentymistä. No niin, siinäkö se on! Kurinalaisuus ja piiskurointi kuulostaa ihan baletilta, […]