Tag: motivaatiosarja

Dear Eki, mua motivoi tiukka peba, onx normaalii??!? Muistatteko vielä Motivaatiosarjan? Kas tässä jatkoa siihen, ja näin Ulkonäkö-teemaviikolla mietin onko sopivaa, hyvästä tai järkevää motivoitua ulkonäköseikoista? Oikeasti en ole kysynyt tuota kysymystä Eki-edältä, joten en tiedä mitä hän vastaisi. Mutta olen aika varma, että samoin kuin minä: On. Paljon on vastakkainasettelua sen suhteen, mikä on […]

Alkuvuoden elämänmuutoslupaukset ovat suurelta osalta unohtuneet. Jotkut aloittavat uudestaan kesäkiloista eroon hankkiutuminen mielessään. Jos jollakin on käynnissä kehonmuokkausprojekti – välillä tuntuu että länsimaisen naisen elämä on yhtä kehonmuokkausprojektia. Projektia nimenomaan, sillä ”repsahtaminen” on niin tyypillistä, että elämäntavaksi hommaa ei voine kutsua. Miksi hyvinkin suunnitellusta ja aluksi niin houkuttelevalta tuntuneesta tavoitteesta lipsutaan? Motivaatiosarjan neljäs osa kertoo vastauksen: tällä kertaa […]

Jatkoa Motivaatiosarjalle seuraa vihdoinkin. Emmekös me jääneet viime osassa sohvalle huurteinen kädessä? Tässä kun on niin mukava pötkötellä, että joskus tulee joskus mieleen, että miten ne toiset tuntuvat treenaavan ihan innoissaan tuosta vaan, ja itsellä se on työn ja tuskan takana? Motivaatiosarjan kolmannessa osassa tarkastellaan geenien merkitystä liikuntamotivaatiolle. Vähäinen liikunnan harrastaminen voi johtua osittain perintötekijöistä, todettiin […]

Toivottavasti en pelästytä teitä otsikolla liikaa. Tiedän, pyydän paljon. Ikäänkuin siitä ei olisi ollut tarpeeksi, että kehotan teitä uskomaan pyyhettä, mutta että hippiin? Eikö missään ole mitään rajaa? Tänään tarjolla siis Motivaatiosarjan osa kaksi, jossa avataan osaa yksi ja kerrotaan, miksi säntillinen toistaminen on motivaation avain. Tiedättekö, kun elämässä on niitä hirveitä hetkiä, joilloin joutuu myöntämään, […]

Syksy tulee (olen pahoillani että sanoin tuon ääneen, mutta nyt ollaan sellaisten asioiden äärellä, joiden kanssa ei kieltäminen auta). Uusi harrastus houkuttelee tai kesäkilot pitäisi karistaa. Aloittajan innolla homma lähtee hienosti käyntiin, mutta mitäpä käy jos syksy on tuttuun tapaansa pitkä, pimeä ja sateinen? Näetkö jo itsesi mielessäsi lojumassa TV:n ääressä katsomassa julkkis-Big Brotheria uusien, motivaation nostattamiseksi […]