Lily
  • Aiheet
  • Blogit
  • Tietoa
  • Oma Lily
    • Etusivu
    • Avainsanat +
      • juoksu
      • matkat
      • juoksutapahtumat
      • tankotanssi
      • kroppa
      • kokeiltua
      • motivaatio
      • yhteistyö
      • ihan parasta
      • ruoka
      • sekoilua
      • terveys
      • maraton
      • media
      • tanssi
      • asianlaita
      • Mieli
      • uinti
      • sali
      • Vaatteet
      • bloggaaminen
      • venyttely
      • triathlon
      • kirjat
      • äitiys
      • pohdintaa
      • Treenivinkki
      • menot
      • haaste
      • telinevoimistelu
      • elämä
      • Baletti
      • kosmetiikka
      • maratonkoulu
      • #teetrendia
      • trainer4you
      • #trendihaastaa
      • palautuminen
      • historia
      • sohvanpohjalta juoksemaan
      • motivaatiosarja
      • SUP
      • personal training
      • fitness
      • koululiikunta
      • Opiskelu
      • jooga
      • bloggaus
      • vesijuoksu
      • nokkosrokko
      • partio
      • osteopatia
      • Ilmiöt
      • laihduttaminen
      • elokuvat
      • melonta
      • spinning
      • #treetrendia
      • menovinkki
      • Laihdutus
      • asmr
      • #denimhaaste
      • #trendimag
      • muoti
      • arvonta
    • Arkisto
    • Haku

    Fitness Führer

    Fitness Führer

    Tag: Treenivinkki

    Leffa- ja ”treeni”vinkki
    4.3.2013

    Leffa- ja ”treeni”vinkki

    Moni on varmaan kuullutkin Westminsterin yliopiston tutkimuksesta, jonka mukaan kauhuelokuvien katsominen kuluttaa kaloreita enemmän kuin pelkkä istuskelu. Tutkijat pistivät koehenkilöt katsomaan kauhuklassikkoja, ja mittasivat näiden sykkeet, hapenkulutuksen ja hiilidioksidin tuoton selvittääkseen, kuinka paljon kaloreita leffaa katsoessa kului. Ykkössijalle pääsi Hohto, jonka katsominen kulutti keskimäärin 184 kilokaloria. Tappajahai kulutti 161 (tosin pitkäaikaisvaikutuksena pitäisi ottaa huomioon mahdollinen […]

    Opi vetämään leukoja!
    4.1.2013

    Opi vetämään leukoja!

    Kuten tuossa kerroin, sain joululahjaksi leuanvetotangon. Sen innoittamana lupasin leuanvetopostauksen, joka siis tulee tässä näin. Jee! Tässä postauksessa on ohjeita sinulle, joka haluat opetella vetämään leukoja (edes yksi tänä vuonna, eikö?). Leuanveto ei ole naisille mitenkään helppo juttu, enkä itsekään saa vedettyä kuin muutaman, joista viimeiset eivät ehkä läpäise liikepuristien seuloja. Leuanvedossa kehittyy, yllätys yllätys, […]

    • 5

    Selaa artikkeleita

    « Uudemmat

    Haku

    Lily