Jos vietät sunnuntain sohvalla…

…Niin tässä menovinkki:

”Valvottaako stressi? Koetko itsesi toisinaan ärtyneeksi, hermostuneeksi, ahdistuneeksi tai väsyneeksi? Tuntuuko työkuorma mahdottomalta ja koetko riittämättömyyden tunnetta? Sairasteletko ja nukutko huonosti?

Ole stressin herra, älä sen renki.

Biohakkerin käsikirja järjestää 2.2. klo 15:30 ilmaisen webinaarin stressin biohakkeroinnista, jossa käsitellään mm. seuraavia aiheita:

• Stressin lähteet, tasot ja terveysvaikutukset.
• Parasympaattinen vs. sympaattinen hermosto, hormonit.
• Teknologiademot stressin mittaamiseen ja hallintaan.
• Ruoka-aineet ja lisäravinteet stressin hallintaan.
• Ajan-, mielen- ja kehonhallinta.”

Linkkejä seuraamiseen google + , youtube , biohakkerit.fi

 

Mahtavaa, kaikki mukaan!