Tag: vinkit

Olen ajatellut keskittyä tässä blogissa kolmeen teemaan: Fiilikset, eli eristysajan mukanaan tuomat tunteet ja olotilat Keinot, jotka auttavat minua selviämään poikkeusolosuhteista järjissäni ”Päivän jutut”. Eli ideat, tekemiset, innostuksen aiheet ja vastaavat, joita nämä kotona istuen vietetyt päivät tuovat mukanaan. Kuulisin mielelläni myös muiden ”päivän jutuista”, jos joku jaksaa kommentoida. Tässä yksi Päivän Juttu: mun uusi […]

Toinen olennainen keino eristyksestä selviämisessä: muistaa liikkua. Olen 35 ja viimeiset vuodet liikkunut melko satunnaisesti, jooga- tai tanssitunnilla on tullut käytyä kerran-pari viikossa ja lisäksi käveltyä melko paljon. Vuodenvaihteessa päätin, että tämän ikäisenä ei enää ole varaa lintsata, vaan on aika fiksata elintavat kuntoon. Aloin liikkua 3-5 kertaa viikossa. Suuri rooli tässä oli Unisportin kuntosalilla […]