Mitä haluat/Mitä tarvitset

Teistää en tiedä, mutta minun kesäni meni noin terveydellisissä merkeissä päin helvettiä. En liikkunut (okei, ajelin kyllä paljon pyörällä, mutta en liikuntamielessä), söin joka päivä niin huonosti, etten itsekään ymmärrä (esimerkki: aamulla puuroa, iltaan asti syömättä tai välissä muffinssi tai jäätelöä, illalla hullu ahmiminen KAIKKEA). Muista elintavoista puhumattakaan, krhm.

Nyt on tullut kyllästyminen. Olen totaalisen kyllästynyt katselemaan sotkuista kämppää, katselemaan tyhjiä karkki-ja sipsipusseja, totaalisen kyllästynyt makaamaan sohvalla. Tai no, en, se on kivaa. Siis sohvalla makaaminen. Mutta se, etten omista minkäänlaista itsekuria, voin huonosti ja elintavat vituttavat, pistää vihaksi. Haluan muuttaa asíoita. Haluan voida hyvin ja olla positiivinen. En jaksa enää olla pottumaisella tuulella ja ajatella joka asiasta negatiivisesti ja pessimistisesti.

Lueskelin tuossa blogeja, jotka käsittelevät aiheita. Niistä lähti inspiraatio yrittää elää paremmin, tavoitella sitä hyvää oloa. Syödä hyvin (ravinnollisesti SEKÄ maullisesti), liikkua hyvin (sopivaa lajia metsästäessä) ja leväten. Haluan ympärilleni ihmisiä, joista välitän ja jotka välittävät minusta. Löytää asioita, joita rakastan ja toteuttaa niitä. Haluan eroon tästä vatsakivusta, joka johtuu tasan siitä, että söin päivällä säkillisen karkkia ja mutakakkua. Haluan pudottaa ne ylimääräiset kilot, jotka hiipivät kesällä ruhooni.

Nyt vain se suurin ongelma. Itsekuri. Tälläisiä päätöksiä tulee nimittäin usein. Ei tämä ole ensimmäinen kerta, kun valaistun. Mutta haluaisin, että tämä olisi ensimmäinen kerta, kun onnistun. Siis kauemmin kuin päivän ajan.

Joten. Motivaatiokeinoja. Tarvitsen keinoja, jolla saan pidettyä motivaatiota yllä. Lilyläiset, kertokaa parhaat motivaatiokeinonne elämänmuutoksiin, isoihin tai pieniin. Ottaisin mielelläni vastaan myös reseptejä ja liikuntavinkkejä sekä blogivinkkejä aiheeseen liittyen. Antakaa tulla!

Kuvat weheartit.com