Irti päästämisen sietämätön keveys

Viikonloppuisin minulla on aamurutiini. Lueskelen kaikki mielenkiintoisimmat blogit ja lilyn palstat läpi, kaikessa rauhassa. Tänään silmäni osui tähän, Vieraan Miehen kirjoittamaan juttuun kiintyminsestä ja siitä, kuinka välillä pitää päästää irti vaikka se tuntuu vaikealta. Juttu puhutteli paljon ja sainkin inspiraation kirjoittaa itse samaa aihetta sivuten. Katsotaan saanko aiheeseen toisen näkökulman vai en!

Juttu toi mieleeni sen, miten erikoisiinkin asioihin voi kiintyä. Toki on ne perusjutut, kumppani, ystävät, perhe, ne mihin nyt yleisesti kiinnytään. Nehän ovat yleensä hyviä asioita, mutta joskus huonoja. Eli hyvin kaksijakoinen homma, jonka kohdalla moni miettii luopuako vaiko eikö luopua.

Mutta mitä jos kiintyy johonkin neutraaliin?

Voisin nimittäin itsestäni luetella monta asiaa mihin olen jollain tasolla kiintynyt, en osaa vaihtaa pois vaikka tietäisin, että parempaakin olisi tarjolla, mutta toisaalta näinkin on ihan hyvä. Liikuntalajit. Ammattini. Asuntoni. Rutiinini. Vaatteeni. Käyttäytymiseni tietyissä tilanteissa. Ylipäätään elämäntapani.

Nuo kaikki luettelemani asiat ovat sellaisia, jotka ovat elämässäni pitämättä sen suurempaa ääntä, joihin olen sinänsä tyytyväinen, mutta välillä kyllästyttää. Se taas on raivostuttavaa, koska minusta ei ikinä ole ollut tyytymään johonkin puolivillaiseen, mutta tällä hetkellä suurimman osan noista asioista muuttaminen on täysin mahdotonta. Tiedättekö sen tunteen, haluaisi muuttaa jotain elämässään, mutta se ei vain oikeasti ole mahdollista? Ja en edes ole missään määrin pessimisti. Okei, myönnän, muutamissa asioissa se on ihan viitsimisestäkin kiinni. Voisin toki vaihtaa liikuntakeskusta, mutta kun nykyinen on niin kiva vaikkakin vähän tylsä.

Pohdinkin siis sitä, että onko tälläisiin täysin arkisiin asioihin kiintyminen ja niissä pysyminen hyvä asia joka tuo turvaa, vai huono asia joka pitäisi muuttaa?

Riippuu varmaan ihmisestä. Mutta minä lähden tänään 10 kilometrin lenkille ulos ja leivon juuresta ruisleipää. Jotain vaihtelua ainakin!

Suhteet Oma elämä Rakkaus Mieli

Ne huonot hiljaiset hetket

Joka paikassa toitotetaan siitä, kuinka nyt pitäisi antaa itselleen aikaa. Kesken työpäivän ottaa tauko vain itselle. Oppia nauttimaan hetkestä ilman tekemistä. Eli suomeksi sanottuna tylsistyä, jonka seurauksena a) löydät itsesi b) elämäsi muuttuu radikaalisti rauhallisemmaksi c) sinusta tulee seesteinen, laiha, kaunis ja menestyvä. Ja ainakin elämä helpottaa.

Kannatan tuota ajatusta periaatteessa. Ymmärrän paremmin kuin hyvin, että elämässä pitää olla niitä hetkiä vain itselle, mitään tekemättömyyttä ja tylsyyttä, joskus edes. Itsekin meditoin, joka ilta. Liikun, yksin. Kirjoitan tätä palstaa, ypöyksin.

Mutta korostetaanko itselle ajan ottamista liikaa? Tästä oli juttu uusimmassa jossainlehdessäjonkanimeäenmuista. Se tosin käsitteli asiaa näkökulmasta muiden auttaminen. Minä sen sijaan pohdin asiaa näkökulmasta ajattelu.

Itselleni asioiden pohtiminen, ruotiminen ja täydellinen analysointi on hirveän tärkeää. Joka kerta, kun sydämeni on särjetty, olen miettinyt asiaa kauan, selittänyt jokaiselle ihmiselle asiasta, kirjoittanut ja käynyt pääni sisällä keskusteluja. Sama pätee muissakin tilanteissa, ihmissuhteista omaan itseeni ja kaikkeen mahdolliseen. Ja voin kertoa, että se on kaikkea muuta kuin rauhoittavaa ja seesteistä. Mutta se auttaa! Asiassa vaan on se juju, etten tykkää tehdä sitä yksin. Asiasta puhuminen on yleensä se auttava tekijä, vaikken edes itse tajuaisi asiasta mitään uutta. Kun saan mielessäni pyörivät asiat sanoina ulos, mieluiten monta kertaa, pikkuhiljaa se väistyy päästä ja antaa tilaa seuraavalle asialle.

Muiden ajatusten kuunteleminen, muiden asioiden tekeminen yms. saavat aikaan saman reaktion. Teen omaa analysointiani samalla kun tyhjennän ja täytän tiskikonetta, kokkaan, olen töissä tai koulutuksessa. Ja kyllä, keskityn silti tekemääni asiaan. Kappas, asiat selviävät tehdessäni ja silloin, kun ei omaan mieleen kuuluisi keskittyä.

Eli siis tiivistettynä ja selkeänä yritän tuoda nyt pointtini esiin muutamalla lauseella:

Onko paikoillaan oleminen ja ei-minkään ajattelu välttämätöntä seesteiselle mielelle ja asioiden ratkaisulle? Eikö omaksi ajaksi voi laskea myös sen, kun keskustelet ystäväsi kanssa asioista molempien näkökulmista katsottuna? Mikset antaisi vittumaisten asioiden olla vittumaisia, käsittelisi ne sillä tavalla kuin parhaalta tuntuu, ja sen jälkeen antaisit olla?

Otetaan kaikki siis aikaa sen verran, kuin itsestä tuntuu, jos tuntuu. Ei trendikkyyden takia tai pakkopullana.

Suhteet Oma elämä Mieli Ajattelin tänään