pienempänä alttarille!

Dietti on se asia, mitä oon onnistunut liian kauan välttelemään. Kokoajan on ollu tiedossa, että tämän XXL:n pitäs laihduttaa. Motivaatioksi terveys pitäs olla riittävä syy, mutta ei niin ei. ”Viimestään häihin”, oon aatellut kokoajan. Noh, kun sitten yhtäkkiä huomasin, että häihin on enää 4 kk niin kiirehän se tuli. Todellisuus iski; Jos en nyt heti alota, niin en ehdi laihduttaa niin paljon kuin olin ajatellut.

Soitto Cambridge-dietin ohjaajalle ja siitä se sitten alkoi. Rankka paasto. Ensimmäisen viikon aikana en syönyt muuta kuin 3 cambridge-pirtelöä per päivä eli yhteensä 450 kaloria päivässä. Ensimmäisen viikon aikana painoa lähti 4,3 kiloa. Nyt mennään toista viikkoa ja kaloreita on lisätty ruoan muodossa. Vähärasvaista lihaa ja kasviksia saa syödä nuitten pirtelöitten lisäksi 200 kalorin edestä. Ketoosi eli paastoaineenvaihdunta pysyy ja olo tällä hetkellä on oikein hyvä. Tuon viikon paaston jälkeen on mukava, kun saa pureskella edes jotain ja kaikki ruoka maistuu niin hyvälle.

Jospa sitä ehtis sen verran laihtua heinäkuun 19.päivään, että kehtaa sitten katsella omia hääkuvia, kun ei se amattikuvaajakaan ihan ilimanen oo 😀