Kun treenivaatekaappi pitäisi saada uuteen uskoon
Olen saavuttanut vihdoin sellaisen sovinnon kilpirauhaseni kanssa, että olen voinut aloittaa säännöllisen treenaamisen. Kävin viime syksyllä aika pohjalla koko vajaatoiminnan kanssa, mutta silti sanoin ystävälleni, että ensi syksynä aion pystyä treenaamaan kunnolla. Kannatti sanoa ääneen. Aion kirjoittaa tästä aiheesta ihan oman postauksensa, tänään sen sijaan keskitytään kuitenkin hieman pinnallisempiin asioihin, nimittäin treenivaatteisiin!
Liikunta-alalla aiemmin työskennelleenä oikeanlaiset välineet ja treenivaatteet ovat minulle tärkeitä — jos liikkuu säännöllisesti niin vaatteiden pitää kestää kymmeniä käyttökertoja ilman, että ne haisevat ensimmäisen pesun jälkeen pysyvästi hielle tai ovat rikki saumoista. Varsinkin kenkien suhteen olen tarkka, sillä vuosien seisomatyö huonoilla kengillä ei varsinaisesti parantanut jalkapohjieni kuntoa.
Kenkäkaappi näyttää tällä hetkellä todella toimivalta, sillä arsenaalista löytyy Shimanon clossikengät pyöräilyyn, Ecco Biom-kengät salille ja lenkille sekä Niken nilkkaa tukevat jumppakengät hieman menevämpään menoon. Siinä on hyvä peruskolmikko, joiden avulla pärjää ihan kaikissa treeneissä mitä tällä hetkellä on arsenaalissa. Kuulin, että kotisalilleni on tulossa syksyn mittaan Crossfit-treenit enkä malta odottaa niiden alkamista. Jos syksyllä tulee viikon blogitauko, olen luultavasti toipumassa ensimmäisistä Crossfit-treeneistäni..
Treenipirkko remontin keskellä
Mutta ne treenivaatteet. Ne mahtuisivat varmaan yhteen kahden litran minigrip-pussiin, sillä kaapissa majailee tällä hetkellä vain kaksi teknistä toppia, kahdet urheilurintsikat ja yhdet kuminauhoistaan hieman kulahtaneet spinning-housut vuodelta viisi. Housut pyörivät joka treenin jälkeen koneessa, joten nyt olisi aika sijoittaa muutamiin kunnollisiin treenihousuihin, joista toiset soveltuvat sisätreenaamiseen (sulkis/crossfit/sali) ja toiset lenkkeilyyn. Niin ja onhan tässä tulossa vielä syksy ja talvikin, että jotkin lämpimät tekniset lenkkihousutkin olisivat hakusessa.
Yksi pikainen sijoitus pitäisi kuitenkin tehdä urheilurintsikoihin. Siispä yksi suora kysymys: mistä löytää tukevia urheilurintsikoita, jos kuppikoko ei ole lähelläkään A:ta? Lähtökohtaisesti kaksien rintsikoiden pukeminen ei oikein houkuta, mutta toisaalta, onko meille muhkeammat muodot omaaville muita vaihtoehtoja? Kertokaa siis ihmeessä, jos olette löytäneet joltakin merkiltä toimivat sekä mukavat urheilurintsikat, olisin hyvin kiitollinen ja lenkkini muuttuisivat aika paljon mukavemmiksi!
Väitän, että treeniin keskittyy paljon paremmin, kun ajatukset ovat itse treenissä eivätkä siinä että miltähän minä näissä (omasta mielestä rumissa) vaatteissa näytän. Sen lisäksi, että tunnen liikkuessani jokaisen kolotuksen lihaksissa, haluan tietää, että näytän ihmiseltä ja että vaatteissa on hyvä olla. Siksi en osaa kuvitella lähteväni kalsareissa ja reikäisellä 90-luvun teepparilla liikkumaan. Treenihetkinä kaipaan ylleni jotain mieltä kohottavampaa. Mutta se vaatteista.
Aion hankkia itselleni syksyn ja talven mittaan kunnon liikuntahumalat. Ottaa takaisin edellisen vuoden menetettyjä treenejä, hikipisaroita ja adrenaliinipiikkejä. Noudattaa maailman yksinkertaisinta liikuntareseptiä, joka kuuluu näin: harrastan sitä mitä haluan ja valitsen vain lajeja, joita harrastaessa minulla on oikeasti hauskaa. Ja lähden liikkeelle ennen kuin ehdin miettiä pitäiskö mun.
Nyt tähdätään kohti vapailla painoilla tehtäviä salitreenejä, uintia ja hikisiä sulkapallomatseja. Jälkimmäisessä lajissa olen tähän mennessä hävinnyt kaikkien neljän aiemman treenin kaikki erät miehelleni. Olen huomannut jälleen olevani hyvin kilpailuhenkinen, mutta toisin kuin viisi vuotta sitten, nykyään en luovuta kesken pelien, vaan taistelen loppuun asti. Maila ei viuhu laukkuun, vaan lyö palloa entistä kovemmin takaisin. Ja olen varma, että tällä tekniikalla tulen talven mittaan voittamaan vielä!
(Ainakin yhden erän, haha).