Missä on teleporttaus-nappi?

muutto_halopieniaikuinen.jpg

Kuten olen jo aiemmin vinkannutkin, niin meillä lähestyy muutto kovaa vauhtia — itse asiassa tänään saatiin vietyä aika paljon tavaraa jo uuteen kämppään. Huomenna ollaan sitten uudessa asunnossa kaikkine tavaroinemme. Voi siis olla, että palsta on aika hiljainen viikonlopun ajan, jotta saan jonkunlaisen järjestyksen uuteen kotiin. Tässä kun on tullut elettyä viimeiset kolme viikkoa laatikkomeren keskellä (t. ennakoiva Hannamari-hoppuhousu). 

koti_halopieniaikuinen_1.jpg

Eniten nautin siitä, että tämä melkein vuoden odotus on ohi ja saamme vihdoin lisää tilaa. Tämä kämppä olisi ollut täydellinen, jos siinä olisi vielä yksi huone. Mutta nyt on työhuone ja kunnon keittiö, jossa hääräillä raakaleipomuksia. On myös ihanaa, että voimme kutsua enemmän ystäviä meille yökylään! On meillä nytkin ollut samassa olohuoneessa kanssamme yövieraita, mutta on ehkä kivempi antaa vieraille käyttöön kuitenkin se oma huone 🙂

tuunaus_halopieniaikuinen.jpg

En ole vuoteen jaksanut sisustaa vanhaa kotiamme, koska olen odottanut sitä (tätä!) päivää, kun pääsemme pienestä, mutta rakkaasta luukustamme pois. Ensi viikolla mulla sitten starttaakin muutama isompi — ja erittäin odotettu — sisustusprojekti:

• Ystäviltä saadun täyspuuruokapöydän hiominen ja petsaus vaaleammaksi

• Vaihdossa saadun jättisohvan uudelleenverhoilu tummanharmaasta vaaleammaksi

• Punaisen puujakkaravanhuksen maalinpoisto ja maalaus kirkkaan keltaiseksi

puusaavi_halopieniaikuinen.jpg

Topi-koiramokin saa jotain uuttavanhaa — herralle tehdään Tuomaksen isopapan valmistamaan vanhaan puusaaviin nukkumapaikka. Saavi tulee pystyasennon sijaan vaaka-asentoon, kun siihen rakennetaan puujalakset.

nayttokuva_2012-05-31_kohteessa_0.06.48.png

Kuva: Marimekko

Kävin ostamassa Marimekon Räsymatto-kangasta, josta ompelen pehmoisen nukkumatyynyn koiramon sänkyyn 🙂 Räsymaton sävyjä tulee meidän kotiin muutenkin aika paljon, keltaista ja mustaa tosin hillitymmin. Varsinkin sohvaprojektissa tullaan näkemään valkoista, harmaata ja keltaista. Mulla on sohvan jättityynyihin ihan kunkkuidea, täytyy vain ensin selvittää mun ystävältäni miten sen toteuttaa 😉

Valkoinen, vanha puu, lasi ja harmaan eri sävyt vaan hivelevät edelleen meidän makuamme mitä tulee sisustamiseen. Meillä on tarkoitus käyttää mahdollisimman paljon kierrätettyjä materiaaleja sekä ekomaaleja näyttämättä kuitenkaan romanttisroinamaatuska-kodilta.

marimekko_puutarhurin_parhaat_halopieniaikuinen0085.jpg

Muutto on ollut kyllä puhdistavaa siitäkin syystä, että paljon tavaraa on lähtenyt pois. Joko annettu, vaihdettu, myyty tai muuten luovuttu. Minimalismi.fi-sivuston kehittäjä Joona Luostarinen on kirjoittanut tavaroista luopumisesta viikkokirjeissään hyvin. Yksi hänen ajatuksistaan on se, että käy jokaisen tavaran läpi ja antaa itselleen 20 sekuntia aikaa päättää tarviiko sitä vai ei. Tavaroista voi myös koota erilaisia kasoja. Me ajattelimme käydä tavaramme vielä kertaalleen läpi muuton jälkeen ja muodostaa seuraavat kasat: luovutaan, ehkä luovutaan ja pidetään. Materiasta vapautuminen vapauttaa tilaa muulle elämälle!

koti_halopieniaikuinen.jpg

Uutta kohti!, huusi Hannamari, joka aikoo sotkea itsensä maaliin ja leikkiä pientä suurta sisustajatarta seuraavat viikot. Tervetuloa myös blogini uusi tagi: Koti ja sisustus.

Kiinnostaisiko teitä seurailla kotimme ratkaisuja esimerkiksi sohvan uudelleenverhoilun ja ekomaalien käytön suhteen?

Pssssst! Vastaan edellisen ja toissapostauksen kommentteihinne viikonlopun aikana 🙂

Suhteet Sisustus Oma elämä Mieli

Skrii, skraa, eli miksi kannattaa kokeilla kuivaharjausta!

kuivaharjaus_halopieniaikuinen_1.jpg

Kuivaharjaus, siis mitä? Olen sivunnut aihetta miltei vuosi sitten ilmestyneessä postauksessani 5 ilmaista tapaa kohentaa terveyttä, mutta lienee aika perehtyä hieman tarkemmin kuivaharjauksen etuihin!

1) Kuivaharjaus on (melkein) ilmaista

Ainoa asia mikä maksaa on harja ja ehkä hyvä vartaloöljy. Pehmeäharjaksiset harjat ovat miellyttävimpiä käyttää, sillä ne eivät jätä ihoon ikäviä jälkiä tai tunnu liian kovilta. Vartaloöljy ei ole pakollinen, mutta usein yrttiöljyn levityksen jälkeen tuntuu mukavalta harjata iho, jotta öljy imeytyisi paremmin. Myös harja kulkee iholla tällöin hieman sutjakkaammin. Neitsytkookosöljy käy hyvänä vaihtoehtona ihoöljylle, jos et raaski ostaa aivan vasittua vartaloöljyä.

2) Kuivaharjaus tehostaa verenkiertoa

Sen näkee ja tuntee  jo punakasta ihostakin! Kuivaharjaus elvyttää hidasta verenkiertoa, eli jos kärsit usein kylmistä raajoista, niin anna säännölliselle kuivaharjaukselle mahdollisuus. Usein jo 5 minuuttia aamuin illoin tehostaa verenkiertoa.

kuivaharjaus_halopieniaikuinen.jpg

3) Kuivaharjaus vauhdittaa lymfakiertoa

Lymfakierrolla on tärkeä tehtävä, sillä se säätelee mm. nesteiden sekä kuonan poistumista elimistöstämme. Kuivaharjaus, aivan kuten hierontakin, laittaa nesteet paremmin liikkeelle ja saattaa aiheuttaa janotusta ja hikoilua. Ne ovat kuitenkin hyvä merkki, sillä kuivaharjaus boostaa kehon omia toimintoja tehokkaasti, mutta hellävaraisesti. Kannattaa juoda muutama lasillinen vettä/yrttiteetä harjauksen jälkeen, jotta elimistö saa kuljetusainetta epäpuhtauksille.

4) Kuivaharjaus rentouttaa

Tämän vaikutuksen huomaa usein kuivaharjauksen jälkeen, jolloin iho tuntuu pehmoiselta ja hieman kihelmöivältä. Kehon valtaa kokonaisvaltainen rentous, jolloin on mukava vain istahtaa alas hetkeksi.

kuivaharjaus.jpg

Miten kuivaharjata?

Yksinkertainen sääntö, jonka olen usealta hierojalta oppinut, on se että harjaa/hiero aina sydämeen päin. Itse miellän helpoimmaksi aloittaa harjauksen aina pohkeista ja edetä sieltä pyörivin liikkein pikkuhiljaa ylöspäin. Harjaaminen ei saa satuttaa, vaan sen tulee tuntua miellyttävältä. Alussa iho voi reagoida herkemmin ja kihelmöidä jo muutaman minuutin hieromisesta — pidennä aikaa siis pikkuhiljaa 🙂 Ihanteellinen tavoite olisi käydä keho läpi aamuin ja illoin.

Kuivaharjaus sopii erityisen hyvin niille, joiden verenkierto on heikko, iho kaipaa pehmennystä tai joiden aineenvaihdunnan hitaus näkyy turvotuksena. Siispä harjailemaan!

Hyvinvointi Mieli Terveys Vastuullisuus