Sexiest vegetarian: Mimi Kirk

Arvuuttelin teillä tässä postauksessa alla olevan naisen ikää — enkä syyttä. Kyseessä on amerikkalainen Mimi Kirk ja nyt kerron paljonko rouvalla on vuosia mittarissa. Nuorekkuus voi olla selitettävissä jollain aika pinnalla olevalla jutulla 😉

http://youtu.be/0oWCsuBm6Rc

 

Kyseessä on PETA:n Sexiest vegetarian-tittelin vuonna 2009 voittanut Mimi Kirk, joka on siis jo 73-vuotias kaunotar. Niin omasta kuin muidenkin mielestä hän on erittäin hyvin säilynyt.

Jos mietitään suomalaisia 70-vuotiaita ihan rehellisesti, niin mitä tulee mieleen? Oma mielikuvani sisältää rullatuolin, ehkä dementia-diagnoosin ja edessä olevat viimeiset surulliset vuodet vanhainkodissa. Mimi ei ihan vastaa tätä mielikuvaa, ehei.

Miettikääpä, että kuinka monella seitsemänkymppisellä on noin pehmeän ja terveen näköinen iho? Tai kuinka moni seitsemänkymppinen tekee vielä omaa tv-ohjelmaa ja painaa duunia, vaikka voisi olla eläkkeellä? Entä kuinka monella nuoremmallakaan on omasta takaa näin pitkät ja kauniit, omat hiukset? Kuinka moni kaksikymppinen on yhtä hoikassa ja timmissä kunnossa kuin Mimi? Kuinka monella on noin kauniit hymyrypyt ja noin positiivinen elämänasenne? Kysynpä vaan! 

Kauneuden salaisuus?

Mimi on ollut kasvissyöjä viimeiset 40 vuotta, mutta en löytänyt tietoa siitä kuinka kauan hän on ollut raakaruokailija. Anyway — miettikää kuinka paljon ruokavaliolla voi vaikuttaa siihen miltä näyttää vanhana! Olin vuosi sitten luennolla, jossa lääkäri Helena Mäkelä kertoi, että elintavoillamme voimme vaikuttaa ulkonäköömme jopa 40 % — rupsahtaminen on siis estettävissä ihan naturaaleilla tavoilla: nukkumalla tarpeeksi, lepäämällä tarpeeksi, liikkumalla tarpeeksi ja syömällä kohtuullisesti (pääasiassa) tuoretta ja värikästä (=antioksidanttipitoista) kasvisruokaa. 

Mimin kaltaisia naisia toivoisi enemmän esille mediaan — hän on terve, ei sairaalloisen laiha, ei leikelty, elämänpositiivinen — ihan loistava malli nuorille sekä varttuneemmille naisille. Suomalaisista naisista esikuviksi nousevat omallaa listallani ainakin ihanan iloinen ja muodokas Satu Silvo, säteilevä Leena Sarvi ja energinen Paula Heinonen. Kaikki ovat mielettömän kauniita naisia, joilla on elämänasenne kohdallaan.

Ulkonäköpaineet ovat hanurista

Itse koen silloin tällöin ulkonäköpaineita nykyisen naisihanteen ollessa vallalla. Olen kuitenkin tullut siihen johtopäätökseen, että pääasia on se miltä omassa kropassa tuntuu olla. En itse ole todellakaan langanlaiha, ennemminkin pieni ja pyöreähkö, mutta niin kauan kuin voin mentaalisesti hyvin ja olen energinen, kaikki on ok :) Viime vuonna hormonaalisen ehkäisyn lopetuksen jälkeinen painonnousu+muut oireet ovat hieman pitkittäneet matkaa siihen omaan hyvään oloon, mutta asiat (ja kilot) tasoittuvat ajallaan — turha siitä on stressiä repiä.

Haluan siis sanoa, että nauttikaa kropastanne ja arvostakaa sitä. Jos oma kroppa ei vastaa odotuksianne, miettikää mitä uhrauksia olette valmiita tekemään sen eteen, jotta voisitte viihtyä omissa kehoissanne. Ulkoaohjautunut tarve laihduttaa/lihottaa itseään ei vie pitkälle, vaan saa aikaan vain paineita! Unohda siis naistenlehtien 10 vinkkiä laihdutukseen-jutut (argh!) ja mieti mitä olet itse valmis tekemään ja millä aikataululla. Tee sen jälkeen muutoksia omassa tahdissasi ja unohda kiirehtiminen. Kun psyykkaat itseäsi lisäämään hyvinvointiasi edistäviä asioita (hidastat arjen aikataulua, otat aikaa liikkumiseen jne.), alkaa hyvinvointi näkyä myös kropastasi.

Olet mitä ajattelet. Tämän päivän ajatus on huomisen teko.

Niin kauan kuin omilla elintavoillaan voi vaikuttaa ulkonäköön — teen sen todellakin — mutta en murttuhuulin! Ulkoiset ihonhoidot ovat vain extraa, jota ilmankin pärjää, jos pitää itsestään huolta sisäisesti. 

Edellisen postauksen kommenttiosion viimeinen kommentoija otti esille todella herätteleviä ja tärkeitä kysymyksiä, jotka esitän nyt hänen puolestaan teille:

Miten itse haluat vanheta? Naama ja kroppa piukennettuna ja ilmeettöiksi pingotettuina vai normaalisti perimäsi mukaisesti, terveellisesti eläen ja lisäaineetonta ruokaa ja kosmetiikkaa käyttäen?

Terkuin,

Hannamari, joka halua vanhanakin säilyttää vinkeän hymynsä sekä muotonsa — olin sitten ryppyinen tai en ;)