Tag: hyvinvointi

Tämä juttu toimii myös hyvänä jatkumona edelliselle Kurvikuningatar-postaukselle — kehoyhteyteen kun vaikuttaa liikunnan lisäksi vahvasti myös kosketus ja hoidettavana oleminen.  Kävin viime perjantaina ihanassa Taivaalliset kivet-hoidossa Minnalla. Hoito alkoi rennosti jalkakylvyllä, ihan kuten jokainen hoito alkaa. Lämmin jalkakylpy kuulemma stimuloi lymfakiertoa, rentouttaa ja hoitaa munuaisia, sillä lämmin nousee jalkapohjista ylöspäin. Mun jalkakylvyssä oli merisuolaa ja […]

Inspiroiduin ihanan Eevan Millainen on hyvä naisvartalo?-jutusta niin, että minun on pakko sanoa aiheesta muutama sananen! Mielestäni oma vartalo on paras vartalo, kunhan siihen opettelee olemaan tyytyväinen. Tyytyväisyys omaan kehoon ei tänä päivänä ole varmaan kenellekään naispuoliselle helppoa, mutta itse olen ottanut asiakseni olla tyytyväinen kehooni. Se tapahtui suurin piirtein silloin, kun en jaksanut enää ahdistua naistenlehtien […]

Hävettää ihan tunnustaa, mutta vasta tällä viikolla tein ensimmäisen kerran elämässäni kaali-puolukkasalaattia, vaikka se on aina ollutkin mun herkkua. Jostain syystä tämä lähinnä kouluruokalassa tutuksi tullut salaatti oli jäänyt unholaan. Mutta ai kun on hyvää! Kyytiä sai tänään myös luomukukkakaali, josta tehtiin leffanaksuja. En ollut ennen kukkakaalin ystävä (varsinkaan höyrytettynä), koska sen maku oli mielestäni […]

Tämä on se päivä, kun minulla ei ole juuri muuta annettavaa kuin kuvia. Kevään edetessä olen useaan otteeseen muistanut ne sanat, jotka luin eräästä kiinalaisen lääketieteen oppaasta viime syksynä. Ne menivät jotakuinkin näin: Edellisenä vuodenaikana tehdyt virheet terveyden suhteen kostautuvat seuraavana vuodenaikana. Sille on ehkä syynsä, että muistan päällimmäisenä koko kirjasta juuri tuon ajatuksen. Ja […]

Olen lähes valmis adoptoimaan itselleni mummon. Eilamarin gluteeniton Hertta-ruisleipä maistuu juuri sille, mille mummolapäivä kaikissa lapsuuden illuusioissa nyt vain voi maistua.  Poikkesin tänään ystäväni Even kanssa Vesalan luomukaupassa Rovakadulla ja olimme melkein poistumassa putiikista tyhjin käsin, kunnes kaupan omistaja Tarja teki meille pienen esittelykierroksen. Kun erään hyllyn kohdalla samassa lauseessa kuuluivat sanat gluteeniton ja ruisleipä, olin aika […]

Haluaisin vinkata yhdestä näennäisesti pienestä, mutta kuitenkin joka aamua ilahduttavasta käytännön asiasta, nimittäin makuvedestä.  Tarvitset: pari kourallista tuoreita sitruunamelissan ja/tai vahvan mintun lehtiä puolikas luomusitruuna viipaleina  (lähde)vettä haluamasi määrä Makuveden voi tehdä oikeastaan mistä tahansa tuoreesta. Mulla tuli heti erilaisista vaihtoehdoista mieleen sellainen kesäinen mansikka-sitruunamelissa-versio 🙂 Itse teen makuveden jo illalla valmiiksi tekeytymään ja jätän […]

Löimme lukkoon Minnan ja Jaanan kanssa jo ennen Mádara-iltaa, että pidämme kivat luentotilaisuudet koko kevään jatkumona. Osa teistä Mádara-iltaan ilmoittautuneista ilmoittaui jo tälle uudelle iltamalle, nimittäin Detox-päivään. Kevät on uudistumisen aikaa monessakin mielessä. Aurinko alkaa lämmittää ja piristää mieltä, mutta keho ja fyysinen olotila eivät välttämättä seuraa perässä samaa tahtia. Miten välttää kevätväsymys ja onnistua […]

Neon. Tiedättekö mikä mulle tulee tästä ekana mieleen? Mulla oli 2-3 vuotta sitten sellainen vaatimaton kolmen päivän migreeniputki päällä ja kun en enää tuskiani kestänyt, oli edessä sairaalamatka. Sain melkoisen lääkeshokkicocktailin sekä kuvassa olevan väristä pinkkiä Diapam-litkua sisuksiini. Pienen tovin jälkeen minä lääketokkuroissani rapsutin Tuomaksen kynsiä ja nauroin katketakseni, koska se oli hirveän hauskaa. Hmm. […]

Hei kaverit! On aika paljastaa jotain suurta täällä bloginkin puolella. Nyt on takana puoli vuotta tiukkaa ajatustyötä ja ympärillä onneksi ihania, aidosti tukevia ihmisiä! Hektisen luonteeni tietäen voitte päätellä tästä mietintäajasta, ettei kysymyksessä ole ollut mikään helppo ratkaisu. Omasta elämästä vastuunottaminen tarkoittaa joskus suuria kieltäymyksiä. Toisaalta juuri ne avaavat niitä suuria mahdollisuuksien ovia. Ongelmani on […]

Piikkimatot lienevät tuttuja jo monelle teistä. Kuulin kaupassa työskentelevältä ystävältäni, että viime jouluna niitä ostettiin lahjaksi huikeita määriä. Hän voivotteli vain sitä muovijätteen määrää, joka valtaa kaatopaikat sitten kun ihmiset kyllästyvät piikkimattoihin.  Markkinoilla on onneksi ekologisempiakin vaihtoehtoja — kuten vaikka Pranamat. Voin jo kättelyssä kertoa, että tämä on yksi hyödyllisimmistä ja rakkaimmista testituotteista mitä olen […]