Tag: Mieli

Koska olen ehkä maailman huonoin ihminen salaamaan mitään ylläreitä, oli mun pakko tulla antamaan vähän vihiä tulevasta. Kaikilla blogiani seuraavilla on onnenpäivät torstaista alkaen: HaLo Pieni Aikuinen täyttää tuolloin 3 kokonaista vuotta ja mä olen järjestänyt teille ekokosmetiikasta, ekokodintekstiileistä, superfoodeista ja muista hyvinvointijutuista kiinnostuneille monta arvontaa!  Katsotaan millä arvonnalla aloitetaan, mutta joka tapauksessa yhteensä viikon […]

Ihanaa sunnuntaita kuomat! Perjantaina matka taittui Pohjanmaalle vähän akkuja lataamaan. Pakkanen paukkuu ja on ollut siis aikaa olla sisätiloissa miettimässä elämän käänteitä. Viikkoon on mahtunut erittäin hyviä, hyviä ja erittäin huonoja päiviä, mutta yhtä kaikki: jokaisesta päivästä on selvitty ja pystytty vielä löytämään niitä helmihetkiäkin. Mikäs olisikaan parempi tapa laskeutua minilomalle kuin listata viime päivien […]

Enpä kyllä keksi miten tiistaiaamu olisi enää voinut paremmin kohdella meikäläistä. Heräsin aamuun virkeänä ja energisenä, ilmiselvä parhauspäivä tulossa. Ja kun edessä häämöttää kahvilareissu, suloisen ystävän tapaaminen ja puhumattomien juttujen loppumaton suma, ei päivä voi kuin onnistua.   Ajattelin tilata vielä röyhkeästi tähän päivään lisää onnellisuutta, leveitä hymyjä, naurunpyrskähdyksiä ja halauksia. Juuri tällaiset päivät saavat […]

Ajattelin, että tänään olisi vähän välitietojen paikka mitä tulee tähän meikäläisen kilpirauhastarinaani. Takanani muutamia ihan kamalia päiviä, sillä jostain syystä kaikki oireeni ovat lähteneet pahenemaan kertaheitolla. Kerroin teille, että aloitin treenaamisen PT:n johdolla. No, liikuntahanat väännettiin vastikään kuitenkin kiinni reiluksi kuukaudeksi ainakin, sillä liikunta pahentaa mun oireitani tällä hetkellä niin paljon — voitte ehkä uskoa, että […]

Olette ehkä huomanneet, että blogissani on ollut verrattain vähän ravintoon keskittyviä postauksia viime kuukausina. Törmään usein sellaiseen ennakkoluuloon, että hyvinvointialalla työskentelevät ihmiset ajattelevat helposti vain ruoan hivenaineita, vitamiineja sekä makroravinteita tai vaihtoehtoisesti: kaloreita, energiankulutusta ja ateriarytmitystä. Tänään kerron teille siitä, mitä minä ajattelen ruoasta ja syömisestä.  Omaa syömistäni ohjaa hyvin vahvasti intuitio. En suunnittele useinkaan […]

Sunnuntai tuntuu kivalta päivältä summata vähän viikon fiiliksiä. Tällä viikolla olen pitkästä aikaa tuntenut, että olisi vähän tarve päästä pois kotikulmilta. Riittäisikö siihen vain matka hetkeksi muualle vai jokin pysyvämpi? Tuntuuko teistä ikinä siltä? Että voisi vähän vaihtaa maisemia ja niitä tavalliseksi käyneitä asioita ympärillään? Soulman, oi kuunnelkaa itse! Tämän viikon rytmittäjä mun hitaalle arjelleni, […]

Jälleen yksi päivä, jonka olisin mieluiten skipannut ohi huonon olon vuoksi, mutta kyllä tähänkin päivään mahtuu muutama ilonsäde. Yritän muistuttaa itseäni säännöllisin väliajoin iloitsemaan niistä pienistä arjen hyvistä asioista, niitä kun oikeasti riittää. Silloin, kun en jaksa miettiä mitään asioita aivosumun vuoksi kovin seikkaperäisesti, minä otan kameran kauniiseen käteen ja kuvaan. Kuvaaminen on muodostunut parin viime […]

Huomasin tässä eilettäin, että teitä on tytöt ja pojat melekoinen määrä facebookissa tykkäämässä blogistani — 767 eri tyyppiä! Mitä tässä voi pieni ihminen tehdä muuta kuin kiittää ja kumartaa suuntaanne mitä iloisimmin? En pysty kuin päivästä toiseen ihmettelemään sitä miten pienestä, harrastuspohjalla olevasta bloginpoikasesta on parin vuoden aikana voinut muodostua osa mun nykyistä työtäni. Ja […]

Kuulkaas toverit. Olen hankkinut itselleni personal trainerin tämän syksyn aikana enkä ole hiiskunut tästä aiemmin, koska halusin päästä aloittelemaan täysin rauhassa. Tämä tuntuu varsin hyvältä ratkaisulta tähän mennessä, sillä jokin sisäinen liekki liikuntaan on päässyt jälleen syttymään. Tiesin muutaman asian ennen kuin aloin kartoittaa  Rovaniemen PT-tarjontaa: henkilön on oltava jämäkkä, mutta myös ymmärrettävä mun tilanteeni kilpparin […]

http://youtu.be/9MUA9hoDa40 Radical Face on tuttu juttu jo pidemmän ajan takaa, mutta tämä biisi ei ollut. Enkä vain voi lakata kuuntelemasta Ghost Townia, sillä se puhuttelee kovin. Hieman melankolista ja surullista, mutta niin kaunista. Kuuntele vaikka itse.