Tag: Ravintolisät

Vihreiden ruokien kanssa ei aina ole helppoa. Siinä missä parsakaalet, kurkut, persiljat ja pinaatit sujahtavat helposti perusaterioiden sekaan, tarvitaan tummanvihreiden ja tujun makuisten levien suhteen hieman kekseliäisyyttä. Olen tehnyt hieman empiiristä laatututkimusta ja palannut jälleen chlorellan käyttäjäksi pitkän tauon jälkeen.  Mua on harmittanut, että todella moni Suomessa myytävä chlorella-tuote on ollut epäpuhtaan makuista ja huonolaatuista […]

Illat pimenevät, kaupunki ui valomeressä ja askel painaa. Kuulostaako tutulta? Kaamos tuo useimmille meistä talven yli kestävän väsymyshorroksen, jonka yli tekisi mieli nukkua. Ei ole ihme, että pimeyden vallatessa suurimman osan vuorokauden tunneista oma sisäinenkin aurinko tuntuu hiipuvan. Tämän postauksen vinkeillä pidät itsesi kuitenkin energisenä läpi kaamoksen — pienillä, oikealla valinnoilla! 1) Hyödynnä teehetki Kutsuvatko sinuakin […]

Muutama sananen ylipäätään sairastamisesta ja siihen suhtautumisestani. Aivan kuten useat muut suomalaiset, ajattelin minäkin vuosia sitten, että sairauden oireet ovat vihollisia, joiden ilmaantuminen pitää estää. Ainoa parannuskeino minkä useimmat tällaisiin oireisiin tietävät, ovat lääkkeet. Lääkkeillä syrjäytetään kuitenkin usein nimenomaan vain oireita, jotta oltaisiin pian taas työkunnossa. Mielestäni jokaisen olisi olennaista miettiä sitä, mitä elimistössä tapahtuu […]

Tällä kertaa arvonnassa voi voittaa kassillisen Tolosen ravintolisiä. Arvon tuotekasseja 5 kappaletta ja niiden sisältö on seuraavanlainen: • 25 ug D-vitamiini  • 500 mg E-EPA-kalaöljykapseli • Magnesium • mn8-magneetti helpottamaan kuukautiskipuja Olen itse käyttänyt tuota magneettia muutaman kerran, koska sain sellaisen lahjaksi pomoltani viime vuoden puolella. Huomasin ainakin omalla kohdallani vaikutusta mm. turvotuksen vähentymisenä (tästä lisää […]

Olen monesti täällä blogissani liputtanut luonnollisten vitamiinien puolesta, mikäli ravintolisiä haluaa käyttää. Suosittelen aiheesta kiinnostuneita varaamaan hetkisen ja lukemaan Veteraaniurheilija Christer Sundqvistin uusimman postauksen aiheesta Luonnolliset vitamiinit. Christer soitteli juttua varten eri lääkefirmoille ja tenttasi heitä mm. siitä, miksi heidän vitamiininsa ovat suoraa lukien synteettisiä. Mahtava tyyppi — tällaista lisää!

Nykyajan ihmisellä on tietoa ravinnosta enemmän kuin ikinä ennen. Silti niinkin tavanomaisesta asiasta kuin syömisestä, stressataan yhä enemmän. Tsekkaa nyt miten voit vähentää omaa syömisstressiäsi ja opetella nauttimaan! Kulttuurimme on niin työ-, ja opiskelukeskeinen, ettei aina ole aikaa ja voimia valmistella ruokaansa itse. Itse asiassa koko ruoka voi tuntua todella vähäpätöiseltä asialta kaikkien muiden huolehtimista […]