Tag: treeni

Toivepostausviikon toisessa osassa on tänään käsittelyssä aihe, joka herätti ehkä eniten kysymyksiä muutaman viikon takaisessa kyselyssä. Aloitin marraskuussa säännölliset CrossFit-treenit, joista olen kirjoitellutkin teille tänne aika ahkerasti. Aiheena treeni & ruokavalio on mielenkiintoinen, sillä olen huomannut ainakin omalla kohdallani ruokavalion tarvinneen hivenen rukkausta säännöllisen liikuntaharrastuksen aloittamisen jälkeen. Muistuttaisin tähän alkuun, että tässä postauksessa mainitsemani ruokailutottumukseni sopivat […]

Olen saavuttanut vihdoin sellaisen sovinnon kilpirauhaseni kanssa, että olen voinut aloittaa säännöllisen treenaamisen. Kävin viime syksyllä aika pohjalla koko vajaatoiminnan kanssa, mutta silti sanoin ystävälleni, että ensi syksynä aion pystyä treenaamaan kunnolla. Kannatti sanoa ääneen. Aion kirjoittaa tästä aiheesta ihan oman postauksensa, tänään sen sijaan keskitytään kuitenkin hieman pinnallisempiin asioihin, nimittäin treenivaatteisiin!  Liikunta-alalla aiemmin työskennelleenä […]