Tyrnikeikaus

tyrnismoothie_hannamarirahkonen3.jpg

Täällä ollaan, aurinkoisissa tunnelmissa! Kirpparikasat ovat kirpparilla, paperiasiat hoidossa ja lasissa valloittavaa tyrnismoothieta. Löytyiskö sun kaapista ainekset tyrnismoothieen?

Tyrnismoothie 

100 g tyrniä

1 kypsä banaani

1/2 luomuappelsiini, kuorittuna

1 rkl chia

4 dl vettä

ripaus suolaa

5 tippaa vanilja-steviaa

2 tl maca-jauhetta

3 kourallista hampunsiemeniä

Kaikki ainekset blenderissä sileäksi ja raikkaan täyteläinen kesäjuoma on valmis. Että tyrni voi olla ihanaa!

tyrnismoothie_hannamarirahkonen2.jpg

hyvinvointi terveys vastuullisuus ruoka-ja-juoma