Urheilu. Ja ystävyys.

Eilen oli suuri päivä kaltaiselleni penkkiurheilijalle. Ja mun kundille. 

 

Olen itse urheillut vuosia SM-tasolla, ja sattumien oikusta ajautunut ammattini puolesta salibandyjoukkuen taustoille. Niin paljon kun touhu aikaani söi, oli takaisin joukkeelta saamani tunnekokemukset, ystävät ja yhteishenki enemmän kuin olisi osannut toivoa, ja maksoi vaivannäköni miljoonasti takaisin. En vaihtaisi muistoja nihkeistä bussimatkoista, kanapastasta, aikaisista aamuherätyksistä ja hotelliöistä mihinkään, koska toisessa vaakakupissa on ne onnistumisen kokemukset, jännitys, suuret tunteet, halaukset, kiitokset eikä vähimpänä saunaillat, talkoot ja bileet. 

 

Eilen istuin vanhojen ystävien ympäröimänä Hartwall-areenalla, tunneitkut silmissä. Osa meistä hikoili katsomossa, osa kentällä, jännittämässä sulkeutuuko ympyrä kymmenen vuoden jälkeen. Matkaako SM-pokaali tyttöjen mukana Lappeenrantaan. 

Kun summeri soi, takaan että meitä oli vähintään kymmenkunta kaltaisani vanhaa luuskaa sieltä edelliseltä mestaruusvuodelta vedet silmissä katsomossa. Tytöt juoksivat ja tuulettivat kentällä, me pyyhittiin toisemme kyyneliä katsomossa. 

”Ei tässä hätää, ei tässä hätää, me itketään ilosta.” Hoettiin hämmästyneelle pojalle vieressäni. 

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

image.jpg

Kiitos suurista tunteista vanhat ystävät, kentällä ja katsomossa. 

Onnea Suomenmestareille. 

Kiitos kiitos kiitos. 

Kohta alkaa taas itkettää. 

Onnea. Ja kiitos. 

Hyvinvointi Mieli Ajattelin tänään Uutiset ja yhteiskunta

Kesäkunto, eli hyvinvointi.

On taas se aika vuodesta kun ihmiset kohisee kohti kesäkuntoa. Blogit täyttyy salikuvista ja dieettiresepteistä. Vastapainoksi Koko H. julisti ”ruskeat tytöt” blogissa kuinka haluaa olla ylipainoinen. TJEU. Ihana teksti. 

Mä haluan vaan voida hyvin. 

image.jpg

image.jpg

Tässä muutama kuva muuton tienoilta. Mahtavaa.

No ei!  Rasvat minimissä. Olo oli hirveä. Muuton ja rempan jaksoin hyvin. Sitten aloin putoilla pyörän selästä ja itkeä polkiessani. Nukuin rentona kuin rautakanki, ja lepopulssi oli aika hervoton. 

Onneksi mun ystävä vastasi kun naamakirjassa huhuilin apua ylikunnosta pääsemiseen. Noudatin kiltisti hänen (helppoja, käytännöllisiä) ohjeitaan. Lisää hiilaria, lisää vitamiinia, lisää lepoa, ylimääräinen liikkuminen pannaan. Hän ennusti että paino nousee muutaman kilon, samoin jaksamisen uskoi lisääntyvän varmasti. 

Tadaa! 

image.jpg

Kaksi kiloa lisää elämäniloa! Jänteet ei paista ihon läpi enää selästä(kään) (!!).  Kävin jo muksujen kanssa lenkillä, jaksan fillaroida, leikkiä koirien kanssa, ei hapota, ei itketä, pinna ei vingu koko aikaa, ja nukun hyvin. 

Lähetin ison kiitoksen  sydämeen kera ihanalle Tuirelle tänään. Että joku viitsiikin vaivauta mun hyvinvoinnin eteen avaamaan suunsa ja jakaa tietämystään. Pitäisi toki ammatin puolesta itsekin osata, mutta itseään kun on niin vaikea hoitaa. 

Kiitos kiitos kiitos! Tuire, sä nostit mut suosta kun en itse enää osannut nousta. 

Uskon jaksavani taas olla parempi äiti, ja parempi puoliso. Vihellytyttää aamusin lintujen kanssa kilpaa kun kiipeän fillarin selkään.

Ehkä muistan jatkossa huomioida ja huoltaa itseäni vähän paremmin. Mikään ei tee mua nyt iloisemmaksi kun tämmönen hyvä kesäkunto. Siis aidosti hyvä kunto. Hyvinvointi. 

 

Hyvinvointi Liikunta Mieli Terveys